اعرفها
-
صحة و جمال
3 علامات تحذيرية قبل حدوث النوبة القلبية.. اعرفها
كتبت: زيزي عبد الغفار السمة الغالبة للقلق من الأزمة القلبية هي عدم القدرة على التنبؤ بها. وغالبا ما يشار إليه باسم “القاتل الصامت” لأنه عادة لا تظهر عليه أي علامات أساسية. ما يمكن أن يفعله الناس هو معالجة عوامل الخطر الشائعة والانتباه إلى هذه العلامات التحذيرية الثلاثة للنوبة القلبية التي غالباً ما يتم التغاضي عنها بحسب ما نشره موقع…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أطعمة تعزز الهضم وتمنع الإمساك وبها ألياف غير قابلة للذوبان.. اعرفها
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر الألياف الغذائية من أهم مكونات الأطعمة التي تساعد على انتظام حركة الأمعاء وتعزز صحة الجسم ومناعته بشكل عام وبحسب تقرير إشرافي على موقع أوكسنر فإن الألياف الغذائية، وخاصة التي تتميز بأنها غير قابلة للذوبان، تعتبر من أهم أنواع الألياف التي تعمل على تعزيز حركة المعدة. يحمي الجهاز الهضمي من كافة المشاكل التي تنتج عن…
أكمل القراءة » -
مصر
7 مستندات واجب توافرها عند التقدم بطلب إنشاء اتحاد شاغلين بالجيزة.. اعرفها
القاهرة: «رأي الأمة» ونجحت المراكز التكنولوجية التي تم إنشاؤها بمختلف مراكز وأحياء محافظة الجيزة، في تسهيل حصول المواطنين على الخدمة السريعة لكافة أنشطة الوحدات المحلية، وتحقيق الترابط والتكامل بين الإدارات في أداء عملها، وميكنة وتبسيط إجراءات الحصول على الخدمات الحكومية. يتضمن دليل خدمات المراكز التكنولوجية ومن بين خدماته المقدمة للمواطنين الأوراق والمستندات المطلوب توافرها عند تقديم طلب إلى المركز التكنولوجي…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
الموت يحرم عبد الحليم حافظ من أغنية.. وفايزة أحمد تغنيها.. اعرفها
القاهرة: «رأي الأمة» قرأت في كتاب “موسوعة الموسيقى والغناء” للمؤرخ الموسيقي الكبير الراحل زين نصار عن قصة أغنية كتبها الشاعر محمد حمزة للعندليب عبد الحليم حافظ، لكن الموت منع العندليب من غنائها، وبعد مرور عامين رحيل عبد الحليم، غنتها فايزة أحمد بعد إلحاح على زوجها الموسيقار محمد سلطان الذي قام بلحنها للعندليب. بدأت القصة عندما أراد العندليب التعاون مع الموسيقار…
أكمل القراءة » -
مصر
6 معلومات اعرفها عن المرحلة الثانية من مسابقة "صحتنا من صحة كوكبنا"
القاهرة: «رأي الأمة» أعلنت وزارة البيئة عن استمرار تنفيذ فعاليات المرحلة الثانية من مسابقة “صحتنا صحة كوكبنا”، وتنظيم مسابقة ماراثون رياضي بمشاركة العديد من الجامعات من بينها جامعات “العريش” والسويس وبورسعيد وقناة السويس”، ونحو 350 متسابقًا ومتسابقة، لمسافة 5 كيلومترات تقريبًا، بهدف نشر ثقافة استخدام وسائل النقل المستدامة للحفاظ على البيئة وتقليل الانبعاثات. ونرصد خلال هذا التقرير أهم المعلومات عن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
التهاب الشعب الهوائية عند الأطفال الأعراض والوقاية اعرفها
كتبت: زيزي عبد الغفار يعتبر التهاب الشعب الهوائية من المشاكل الصحية التي تصيب الكبار والصغار، ولكننا نذكر هنا بشكل خاص المشكلة التي تصيب الأطفال. يحدث هذا الالتهاب في الرئتين والممرات الخاصة بهما نتيجة الإصابة بالعدوى إما بسبب بكتيري أو فيروسي، إلا أن الإصابة بالبكتيريا أكثر شيوعاً من الإصابة بالفيروس. وهذا ما أكده تقرير نشر في موقع Racing Children المعني…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
إسعافات أولية مهمة عند تعرض شخص للإغماء.. اعرفها
كتبت: زيزي عبد الغفار وبسبب القيام بالعديد من الأنشطة المختلفة قبل العيد، مثل تنظيف المنزل، وإعداد الطعام، والصيام، تزداد فرص الإصابة بالإغماء نتيجة الإصابة بالاكتئاب، أو انخفاض ضغط الدم أو السكر. وفي هذا الصدد، قدم الدكتور أحمد مجدي، استشاري الطب الباطني بكلية طب أسيوط، أبرز النصائح الطبية لإنقاذ الإنسان عند تعرضه للإغماء، موضحا في البداية أسباب الإغماء، ومنها التعرض…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
3 علاجات منزلية للصدفية.. اعرفها
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر الصدفية من أهم الأمراض المناعية التي تصيب بعض الأشخاص، حيث يعانون خلالها من تغيرات على سطح الجلد وتتغير نتيجة مهاجمة الجهاز المناعي لنفسه، مما يؤدي إلى الإصابة بمثل هذه الأمراض. وهو أحد مجموعة الأمراض المناعية مثل الصدفية والذئبة وغيرها. وبحسب تقرير منشور على موقع الصحة العامة، فإن هناك العديد من العلاجات التكميلية والطبيعية التي…
أكمل القراءة » -
تقنية
نظام iOS 18 القادم لن يكن متوافقًا مع بعض أجهزة iPhone.. اعرفها
القاهرة: «رأي الأمة» ستطلق شركة Apple نظام التشغيل الجديد الخاص بها في يونيو والذي يمكن أن يوفر ميزات مدعومة بالذكاء الاصطناعي، ولكن لن تكون جميع أجهزة iPhone متوافقة. لن يتمكن أي شخص يستخدم أجهزة iPhone التي تم إصدارها قبل عام 2018، بما في ذلك سلسلة SE وطراز 8 Plus، من… أقدم من iOS 18. ووفقا لصحيفة ديلي ميل البريطانية، فإن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 علامات تحذرك من إصابة الطفل بالكساح.. اعرفها واحميه
كتبت: زيزي عبد الغفار الكساح هو حالة تصيب الأطفال في المقام الأول، وتتميز بضعف أو لين العظام. وينتج عن نقص أحد العناصر الغذائية الضرورية لنمو عظام قوية وصحية، مثل فيتامين د أو الكالسيوم أو الفوسفات. وقد يسبب هذا النقص تشوهات في الهيكل العظمي، ومشاكل في النمو، وضعف العضلات. هناك 5 علامات قد تشير إلى إصابة طفلك بالكساح، بحسب موقع…
أكمل القراءة »