البدني

  • رياضةالمصري يواصل استعداداته لمواجهة الطلائع وعلي ماهر يرفع الحمل البدني

    المصري يواصل استعداداته لمواجهة الطلائع وعلي ماهر يرفع الحمل البدني

    واصل الفريق الأول لكرة القدم بالنادي المصري، استعداداته لمواجهة طلائع الجيش، في المباراة التي تجمع الفريقين، الجمعة المقبل، ضمن الجولة الرابعة للدوري. ويتدرب المصري، على أحد الملاعب الفرعية لنادي المقاولون العرب، ضمن معسكر الفريق المقام حاليا بالقاهرة، حيث حرص علي ماهر على رفع العبء البدني عن اللاعبين. وفي الجولة الماضية، فاز المصري على فريق الداخلية بثلاثة أهداف مقابل هدف. يذكر…

    أكمل القراءة »
  • صحة و جمال5 نصائح للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم.. منها النشاط البدني

    5 نصائح للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم.. منها النشاط البدني

    إن ارتفاع ضغط الدم، الذي يشار إليه غالبا باسم “القاتل الصامت”، يكمن بصمت في حياة الملايين من الناس، مما يشكل خطرا صحيا كبيرا. ارتفاع ضغط الدم، إذا ترك دون علاج، يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية. ويعتقد أن ما يقدر بنحو 7.5 مليون حالة وفاة سنويا، أو ما يقرب من 12.8% من جميع الوفيات، مرتبطة…

    أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى
Open chat
1
Scan the code
مرحبا 👋
أهلاً! كيف يمكننا مساعدتك؟