فوائد نفسية مذهلة لأسلوب المرونة والتغافل في المعاملات

المرونة وسلاسة التعامل من الأشياء المهمة للغاية التي تحتاجها جميع الشخصيات، ومن المستحيل أن يمتلكها الإنسان وتصاحبها اضطرابات أو مشاكل نفسية.

وبحسب تقرير منشور على موقع هيرلي ثيرابي المعني بالصحة النفسية والعقلية، فإن التعامل مع شكل ونوع من الإهمال والمرونة هو أسلوب يعتمد بالدرجة الأولى على التفاهم، وليس إصدار الأحكام، واحترام الآخر ورأيه، وعدم فرضه. سيطرتك عليه، فضلاً عن عدم رغبتك في المواجهة المباشرة.

وتابع التقرير أن هناك عددا من الفوائد النفسية المذهلة لاتباع هذا الأسلوب دون الضغط على نفسك. تعتبر هذه الطريقة نوعاً من أنواع التكيف والتأقلم، بالإضافة إلى تعزيز العديد من الوظائف النفسية والعقلية للإنسان، ومنها:

المرونة النفسية تجعل الإنسان قادراً على التكيف مع الظروف الاجتماعية، مما يجعله أكثر تقبلاً واحتراماً لذاته، أي أنه يقدر نفسه ولا يعاني من اضطرابات التشويه التي يقصدها البعض.

المرونة تجعلنا نصحح أخطائنا، مما يجعلنا أكثر ثقة في أنفسنا ويحمي من اضطرابات القلق والاكتئاب

إن اتباع أسلوب المرونة النفسية يقلل من شعور الإنسان بالضيق والقلق والاكتئاب والاضطرابات النفسية المختلفة

– المرونة النفسية والإهمال أسلوب لا يعني فقدان رغباتك ووجهات نظرك، ولكن هذا يساعدك على التعامل مع أنواع أخرى مختلفة من الناس، مما يجعلك تشعر بمزيد من الهدوء والصبر، وتقل نوبات الغضب.

– منع تغيرات المزاج والغضب

هذه الطريقة تحميك من اضطرابات التوازن النفسي

تساعد هذه الطريقة على تعزيز ثقة الشخص بنفسه وقدرته على مواجهة المشكلات وكذلك القدرة على التعامل معها وحلها.

– يعزز الصحة النفسية ويقلل من خطر الإصابة بنوبات الاكتئاب والتوتر والقلق والحزن

يساعد أسلوب التجاهل على تنمية المهارات الفكرية والمعرفية

الجهل يمكنك من التحكم في نفسك، والقدرة على التغلب على الصعوبات، والتفكير السليم في التغلب على العقبات، وإيواء المشاعر السلبية التي تسبب اضطرابات نفسية للبعض.