5 أشياء يمكنها تهدئة الأطفال عند الشعور بالتوتر والغضب

كيف تتعاملين مع الطفل الغاضب ومفرط الحركة الذي يرفض الهدوء ويشعر بالتوتر الشديد؟ يجب أن يعلم كل والد أن الأطفال عادة لا يهدأون إذا طلبت منهم أن يهدأوا. على هذا النحو، يمكن للوالدين التأكد من أنهم يأخذون نفسًا عميقًا من أجل تنظيم أعصابهم.

وبحسب موقع “هيلث سايد”، فإن الطفل خلال حالة الغضب يعاني من نوبة غضب أو بكاء أو صراخ، وبالتالي لن تنفع معه أي تقنية أخرى سوى التنفس. لا يستطيع الأطفال التصرف بوعي، لذلك يمكن للوالدين التعامل مع المواقف الصعبة من خلال تجربة خمسة أشياء أساسية.

ضمان السلامة

ووفقا للتقرير، فإن أول وأهم شيء يمكن للآباء فعله هو إعطاء الأولوية لسلامة أطفالهم. من المهم إزالة أي مخاطر فورية وخلق بيئة آمنة للطفل حتى يعاني من الانهيار.

إبقاء المسافة الخاصة بك

ومن المناسب إعطاء الطفل بعض المساحة إذا كان غاضباً، وتجنب إرباكه.

استخدم صوتًا هادئًا

يجب على الآباء التحدث بنبرة هادئة ومطمئنة للمساعدة في مواجهة شدة الانهيار. إذا بقيت هادئًا، فسوف يهدأ الطفل أيضًا.

تنفيذ تقنيات التنفس

كما ذكرنا سابقًا، من المهم للوالدين تشجيع التنفس البطيء والعميق للمساعدة في تنظيم عواطف الطفل، وسلوكه النموذجي إذا لزم الأمر، كما ينصح التقرير.

توفير الأشياء المفضلة لديه

قدمي للطفل شيئًا مريحًا، مثل بطانيته أو لعبته المفضلة، حيث يمكن أن يكون ذلك مصدر طمأنينة له.