الشعور
-
صحة و جمال
نصائح للوقاية من مشاكل الجهاز الهضمى وتجنب الشعور بالتخمة
كتبت: زيزي عبد الغفار يعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل في الجهاز الهضمي وقد يصابون بالانتفاخ. وبحسب موقع Betterhealth، يجب اتباع ما يلي للتأكد من تجنب مشاكل الجهاز الهضمي. 1. اختر الأطعمة بحكمة فكر في الأطعمة التي لا تتناولها كثيرًا. إن تناول القليل من كل شيء يضيف سعرات حرارية غير ضرورية. استهدف أن تكون 50% من وجبتك خضروات غير…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 أشياء يمكنها تهدئة الأطفال عند الشعور بالتوتر والغضب
كتبت: زيزي عبد الغفار كيف تتعاملين مع الطفل الغاضب ومفرط الحركة الذي يرفض الهدوء ويشعر بالتوتر الشديد؟ يجب أن يعلم كل والد أن الأطفال عادة لا يهدأون إذا طلبت منهم أن يهدأوا. على هذا النحو، يمكن للوالدين التأكد من أنهم يأخذون نفسًا عميقًا من أجل تنظيم أعصابهم. وبحسب موقع “هيلث سايد”، فإن الطفل خلال حالة الغضب يعاني من نوبة…
أكمل القراءة » -
منوعات
فقدان الشعور بالجوع أولا.. ماذا يحدث للإنسان في الأيام الأخيرة قبل الوفاة؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار على الرغم من أن ما يحدث قبل الوفاة يكون غير معلوم، ومن الصعب تحديد ما يشعر به الشخص قبل الوفاة، إلا أن خبراء الصحة يقولون، إنه تحدث أشياء قبل الوفاة بأيام، بينها فقدان الشعور بالجوع والعطش. ما يحدث للإنسان في الأيام الأخيرة قبل الوفاة والشخص القريب من الموت يكون غير قادر على نقل تجربته للمحيطين به،…
أكمل القراءة » -
تقارير
أمراض عصبية ونفسية ينبئ بها الشعور بالقشعريرة.. تعرف عليها
القاهرة: «رأي الأمة» قالت الدكتورة يلينا كيسليوفا، أخصائية الغدد الصماء، إن انتصاب الشعر والشعور بالقشعريرة لا يرتبطان دائما بالبرد، وأن هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى هذا الإحساس، بما في ذلك نوبة الصرع التي قد تحدث لدى بعض الأشخاص. وبحسب كيسليوفا، فإن القشعريرة هي ظهور بثور صغيرة في قاعدة بصيلات الشعر. هذه الحالة تسمى علميا انتصاب الشعر. المنعكس الذي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أسباب الشعور بالانتفاخ قبل الدورة الشهرية.. أطعمة تساعد على تجنب متاعب المعدة
كتبت: زيزي عبد الغفار تعاني الكثير من النساء من الانتفاخ قبل الدورة الشهرية، وخلال هذا التقرير سنتعرف على الأسباب، بحسب موقع healthshots، من الشائع الشعور بالانتفاخ قبل أو أثناء الدورة الشهرية، ويمكن أن يصاحب الدورة الشهرية أيضًا مشاكل متعلقة بالمعدة مثل الإمساك والإسهال وتشنجات البطن. ويرجع ذلك إلى التورم والانزعاج في منطقة البطن نتيجة التغيرات الهرمونية. لكن الأطعمة التي…
أكمل القراءة » -
منوعات
أعراض عرض النسا.. الشعور بكهرباء عند العطس
كتبت/ زيزي عبد الغفار يحدث عرق النسا عند الأشخاص نتيجة للتعرض للانزلاق الغضروفي، وبالأخص يأتي لمن هم أقل من 40 عاما، وهذا لا يمنع كبار السن من التعرض للإصابة بالمرض، وخاصة من يكون لديهم مشكلة في المفاصل والتهابات. علامات عرق النسا قال الدكتور محمد جمال، أخصائي جراحة العظام والعمود الفقري، إن هناك مجموعة من الأعراض التي تؤكد الإصابة بمشكلة عرق…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الشعور بالجوع باستمرار علامة مبكرة على الإصابة بمرض السكرى.. اعرف التفاصيل
كتبت: زيزي عبد الغفار حذر طبيب بريطاني من علامة مبكرة مفاجئة لمرض السكري من النوع الثاني، والتي يمكن أن تظهر قبل الوجبات وتظهر في مزاجك. وقالت الدكتورة ناهد علي، الطبيبة وخبير التغذية، إن الشعور بالجوع المستمر قد يكون مؤشرا على الإصابة بمرض السكري، بحسب موقع “ديلي إكسبريس”. “. وقال خبير التغذية إنه إذا أصبح الشعور المألوف بـ”الجوع” أكثر شدة…
أكمل القراءة »