صدمة جمال فى مسلسل حق عرب.. نصائح لتخطى الصدمات الناتجة عن الخيانة

شهدت الحلقة الثانية والعشرون من مسلسل حق عربي بطولة النجم أحمد العوضي، العديد من الأحداث، حيث ذهبت سميحة – دنيا المصري، إلى رباح – وليد فواز، إلى شقته، وفجأة جمال – أحمد عبد الله محمود، فدخل عليهم زوجها وهو يرفع السلاح في وجوههم وسط الصدمة. سميحة و رباح.

وفي هذا الصدد، يوضح اليوم السابع أبرز النصائح النفسية للتغلب على أزمة الخيانة ومشاعرها السيئة التي يعيشها أي طرف يمر بها، بحسب الدكتور عصام إبراهيم استشاري الطب النفسي بكلية طب الزقازيق.

مسلسل حق العرب هو أحد مسلسلات المتحدة بطولة أحمد العوضي على قناة ON ويعرض أيضًا في وقت واحد على منصة Watch it ضمن مسلسلات رمضان 2024.

وشدد استشاري الطب النفسي على ضرورة التخلص من المشاعر السلبية الناتجة عن الشعور بالخيانة، من خلال التحدث بكل ما تشعر به بصراحة. كما أن البكاء من الخدع النفسية الرائعة التي تساهم في تهدئة النفس والتخلص من المشاعر السلبية.

ومن أهم النصائح النفسية التي يجب عليك اتخاذها هي مقاومة شعور الانتقام من الخائن، واستبدال هذه المشاعر السلبية بمشاعر إيجابية، والتركيز على صحتك النفسية، والتفكير في وضع خطط أيضي ناجحة لك ولمستقبلك.

كما أكد استشاري الطب النفسي على ضرورة الابتعاد عن أماكن الذكريات التي تساعدك على استرجاع مشاهد الخيانة، لأن ذلك يعرضك للاكتئاب، وأيضا للرغبة في الانتحار، واستبدال ذلك بالذهاب للنزهة و التحدث مع الأشخاص الذين يجعلونك تشعر بالحب والتقدير.

وأخيراً نصح استشاري الطب النفسي الشخص الذي تعرض للخيانة بضرورة التعرف على الأشخاص الإيجابيين الذين يشعرونه براحة نفسية، ولا يشكلون عليه أي ضغوط نفسية، والذهاب للمشي وممارسة الرياضة يومياً لتحسين السيئين. الحالة النفسية التي يمر بها الشخص.