مسلسل لحظة غضب.. الطهى يعزز صحتك النفسية على غرار مهنة بطلة المسلسل

مسلسل لحظة غضب هو أحد مسلسلات رمضان 2024 المقرر عرضه على شاشات يونايتد، وهو من بطولة الفنانة صبا مبارك والفنان محمد شاهين. تدور القصة حول طباخ محترف، والقصة هي قصة اجتماعية شيقة تتناول بشكل خاص مهنة الطبخ بشكل احترافي، بالإضافة إلى بعض الأحداث المشوقة والغامضة.

لطالما كان الطبخ من أهم المتع التي يمارسها بعض الأشخاص، لما له من جوانب صحية كثيرة لها تأثير إيجابي على العقل والنفسية. ونستعرض تقريرًا مطولًا منشورًا على موقع Very Well Mind المعني بالصحة النفسية والعقلية، يوضح الآثار النفسية الجيدة للطهي بيديك وتحضير طعامك بنفسك، وتأثيره الجيد. على الصحة النفسية والعقلية وتحسين المزاج:

يساعد طهي طعامك بيديك على تعزيز قدراتك الإبداعية خلال روتينك اليومي، كما أنه يعزز نشاطك الإبداعي داخل الدماغ

الطبخ يحسن مزاجك، ويشعرك بالسعادة، وله القدرة على الإبداع

يساعد طهي الطعام على تعزيز أدائك المعرفي، ويعزز وعيك وفهمك، ويزيد من صحتك العقلية

طهي الطعام يخلق روتينًا يوميًا مفيدًا لك، ويعتبر أحد أشكال العلاج النفسي المعرفي السليم، الذي يعزز صحتك العقلية

طهي الطعام يعزز احترامك لذاتك ويعزز إحساسك بالثقة بالنفس وقدرتك على الإبداع والابتكار

لا شك أن طهي الطعام اللذيذ يشعرك بالمتعة والسعادة، خاصة إذا استمتع الآخرون بمذاقه الجيد

قد يحارب طبخك الحزن أو الاكتئاب الذي يسيطر عليك