طرق فعالة للتعامل مع الرغبة الشديدة في التدخين
قال عالم المخدرات دانييل بيتروف لموسلينتا ، إنه للتغلب على إدمان النيكوتين ، فإن الرغبة لا تكفي في كثير من الأحيان ، فقد يحتاج الشخص الذي يقرر الإقلاع عن التدخين إلى مساعدة المتخصصين.
يعتبر إدمان النيكوتين من أخطر أنواع الإدمان وصعوبة علاجه ، لأن النيكوتين يسبب الإدمان على المستوى البيوكيميائي. الدور الأكثر أهمية في الإقلاع عن التدخين يمكن أن يلعبه ليس فقط مزاج الشخص ، ولكن أيضًا من خلال العلاج النفسي.
هناك أيضًا العديد من العلاجات الحاصلة على براءة اختراع لإدمان النيكوتين: البرمجة اللغوية العصبية ، والوخز بالإبر ، والتنويم المغناطيسي. على العموم ، إذا كان المريض لديه ارادة العلاج والتخلص من العادة السيئة ، فإن هذه التقنيات يمكن أن تساعد في تحقيق نتيجة إيجابية ” كما يوضح الطبيب.
يجب عدم التخلي عن الأدوية التي تحل محل النيكوتين ، فهي تساعد في التخلص من العادة السيئة في المرحلة الأولية ، لكن لا معنى لاستخدامها لفترة طويلة ، حيث لا يدوم تأثيرها أكثر من شهرين.
