أخطر أماكن النوم…؟
قال طبيب الأعصاب ، بافيل كوكوتوف ، إن بعض أماكن النوم يمكن أن تكون ضارة بالصحة مع الاستخدام المستمر ، وشرح أيضًا ما يجب التخلي عنه.
وأكد أنه من الآمن النوم على مراتب ذات نوابض. لقد تم تصميمها بطريقة تجعل الشخص في الوضع الأمثل لجسمه.
قال كوكوتوف: “تم تصميم مراتب النوابض التقليدية بحيث يتم ضغط المرتبة تحت وطأة وزن الجسم على فترات زمنية معينة وبطرق مختلفة. أي أنه أقوى إلى حد ما في الوركين ، وأصغر في منطقة أسفل الظهر ، بحيث يتم إنشاء منحنيات طبيعية والعضلات في حالة استرخاء”.
وأكد أنه يتم الحصول على تأثير مختلف تمامًا عندما ينام الناس على مرتبة هوائية أو سرير قابل للطي. في مثل هذه الحالات ، يتم الحصول على تأثير الأرجوحة عندما تكون الأرجل والرأس في الأعلى ويكون أسفل الظهر والجذع أدناه.
وفقًا لكوكوتوف ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى آلام في الرقبة أو أسفل الظهر. الأشخاص الذين ينامون في وضع خاطئ معرضون لخطر الإصابة بأمراض العمود الفقري أو اضطرابات النوم.
