والتوتر.
-
صحة و جمال
بلاش مقارنات.. عوامل تزيد فرص إصابة الطفل بالقلق النفسى والتوتر
كتبت: زيزي عبد الغفار تؤثر العديد من العوامل النفسية والاجتماعية والبيئية سلباً على نفسية الأطفال، مما قد يجعلهم، في مرحلة أو مرحلة ما من حياتهم، عرضة للقلق والتوتر النفسي. هناك أنواع من القلق النفسي عند الأطفال. وبحسب تقرير منشور على موقع علم النفس اليوم، فإن هناك عوامل تزيد من فرص الإصابة بالقلق. عند الأطفال، مثل المقارنات بين الطفل وأقرانه،…
أكمل القراءة » -
منوعات
أضرار القلق والتوتر علي القلب
كتبت/ زيزي عبد الغفار يعاني بعض الأشخاص من مشكلة العصبية والتوتر المستمر حتى لو كانت الأسباب التي تدعو لذلك بسيطة دون إدراك أن هذا يضر بصحة القلب لديهم، فهيا نتعرف خلال السطور التالية على أضرار القلق والتوتر علي القلب. أضرار القلق والتوتر علي القلب وعن أضرار القلق والتوتر علي القلب، يقول الدكتور عمرو مصطفى سالم، استشاري أمراض القلب والقسطرة: “يظن…
أكمل القراءة » -
منوعات
تريد أن تخس لكن تعاني من القلق والتوتر عند اتباع الرجيم.. إليك الحل
كتبت/ زيزي عبد الغفار تريد الحصول على وزن صحي وجسم رشيق، لابد من الالتزام بتعليمات الطبيب المختص جيدا لتناول طعام صحي واتباع حمية غذائية مناسبة لتفادي المخاطر الصحية. ونستعرض ضمن النقاط التالية أبرز التفاصيل حول ما يجب فعله، عند اتباع حمية غذائية للحصول على الوزن المطلوب، والحد من القلق والتوتر. حلول لمنع التوتر والقلق فترة اتباع حمية غذائية وكشفت الدكتورة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف يؤدى سوء التغذية والتوتر إلى إصابتك بألزهايمر؟
كتبت: زيزي عبد الغفار الخرف هو حالة تنكس عصبي تتميز بانخفاض الوظيفة الإدراكية وفقدان الذاكرة. ويشكل تحديا صحيا كبيرا في جميع أنحاء العالم. أحد أبرز أشكال الخرف هو مرض الزهايمر. على الرغم من أن العمر وعلم الوراثة يلعبان دورًا في خطر الإصابة بالخرف ومرض الزهايمر، إلا أن عوامل نمط الحياة تؤثر أيضًا بشكل كبير على احتمالية الإصابة بالخرف. ونعرض…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نصائح للابتعاد عن التعصب والتوتر والقلق قبل مباراة القمة بين الأهلى والزمالك
كتبت: زيزي عبد الغفار التعصب الكروي ظاهرة يشهدها العالم في العديد من مباريات كرة القدم، وغالباً ما تتأثر المجتمعات بها عندما ترتفع وتيرة هذا التعصب ليأخذ أشكال العنف اللفظي والجسدي. ولتجنب هذا التعصب، يقدم لنا الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، عدداً من النصائح لجماهير الأهلي والزمالك، وذلك قبل ساعات من لقاء القمة الذي يجمعهما في السابعة مساء اليوم…
أكمل القراءة » -
تقارير
الأمم المتحدة تدعو لممارسة ضبط النفس تجنبا لمزيد من التصعيد والتوتر بالمنطقة
القاهرة: «رأي الأمة» ودعا الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو غوتيريش إيران وإسرائيل إلى ممارسة أقصى درجات ضبط النفس والتزام الهدوء. بهدف تجنب المزيد من تصعيد التوتر في المنطقة، والوقف الفوري للأعمال العدائية. وأعرب غوتيريش، في بيان صدر اليوم الأحد، بحسب مركز الأمم المتحدة للإعلام، عن قلقه العميق إزاء الخطر الحقيقي المتمثل في تصعيد مدمر في المنطقة، كما حث جميع الأطراف…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
الأمم المتحدة تدعو إلى ممارسة ضبط النفس تجنبا لمزيد من التصعيد والتوتر في المنطقة
ودعا الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو غوتيريش إيران وإسرائيل إلى ممارسة أقصى درجات ضبط النفس والتزام الهدوء. بهدف تجنب المزيد من تصعيد التوتر في المنطقة، والوقف الفوري للأعمال العدائية. للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر .
أكمل القراءة » -
محافظات
"السلكاوي" ردًا على خطأه في تلاوة القرآن الكريم: الضغط والتوتر سبب النسيان
أكد الشيخ محمد حامد السلكاوي، مقرئ إذاعة القرآن الكريم، أن الأخطاء التي ارتكبها أثناء تلاوة قرآن الفجر كانت خارجة عن إرادته بسبب النسيان. وأضاف في تصريحات خاصة أن هذه القراءة هي الأولى له منذ عودته من قرار الإيقاف لمدة 6 أشهر، وهو ما ضغط عليه وزاد من توتره، وتسبب في ارتكابه أخطاء في التلاوة. وأوضح السلكاوي أن أخطاء التلاوة ناتجة…
أكمل القراءة » -
منوعات
الطرق الصحيحة لمقاومة القلق والتوتر.. أخصائي يوضح
كتبت/ زيزي عبد الغفار يتعرض الشخص للتوتر والقلق نتيجة التفكير المستمر في مشكلة ما لا يجد لها حلول، أو نتيجة للضغط في العمل أو يكون التوتر ناتجا من قلة ممارسة التمارين الرياضية والاسترخاء المستمر. الطرق الصحيحة لمقاومة القلق والتوتر ونستعرض لكم ضمن النقاط التالية عبر موقع صحة 24، عن الطرق الصحيحة التي تجعلك تتخلص من القلق المزمن، حسب ما ذكره…
أكمل القراءة »