..7

صحة و جمال

مش بس السكر ..7 أطعمة بيضاء هتضر صحتك تجنبها

كتبت: زيزي عبد الغفار     الأطعمة البيضاء هي السبب الجذري للعديد من المشاكل الصحية، بما في ذلك الوزن الزائد والسمنة والسكري وارتفاع ضغط الدم وما إلى ذلك. وفقًا للخبراء، فإن التخلص من اللون الأبيض واستبداله بمزيد من الألوان الأخرى يمكن أن يجعل نظامك الغذائي أكثر صحة، ويعزز فقدان الوزن، واستعادة الدم. توازن السكر. ووفقا لتقرير صحيفة تايمز أوف إنديا، هناك…