يحميك
-
صحة و جمال
شم الليمون يحميك من الدوخة أثناء الحركة.. اعرف الشروط الطبية
كتبت: زيزي عبد الغفار الدوخة أثناء الحركة هي مشكلة يعاني منها بعض الأشخاص بشكل مفاجئ وتعيق قدرتهم على ممارسة حياتهم بشكل طبيعي. ولذلك، يمكنك تجربة علاج منزلي بسيط لدوار الحركة، وهو رائحة الليمون للتخلص منه، بحسب موقع healthshots. وأوضح التقرير أن دوار الحركة يحدث عندما تختلف الحركة التي تراها عما تستشعره أذنك الداخلية، ويحدث سواء كنت في سيارة أو…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أمراض يحميك منها العناق الأسرى.. أبرزها الاكتئاب وارتفاع الضغط
كتبت: زيزي عبد الغفار هل للأحضان العائلية أو بين الأصدقاء تأثير إيجابي على الصحة النفسية والجسدية؟ وهذا ما أكده تقرير منشور على موقعtherapybrands المهتم بالصحة النفسية والعقلية. المعانقة تحمي من الأمراض النفسية للأحضان الدافئة فوائد نفسية، منها: احترم نفسي يجعلك تحترم نفسك قبل أن تقدر الشخص الذي تحتضنه. إنه يعزز قيمتك، مثل مرآة جميلة. يظهر لك بسهولة أهميتك وحالتك.…
أكمل القراءة » -
منوعات
نظام غذائي يحميك من أدوية الضغط.. طبيبة توضح
كتبت/ زيزي عبد الغفار نستعرض لكم ضمن النقاط التالية أبرز الأنظمة الغذائية المفيدة للصحة والتي تعمل على تقليل تناول ادوية الضغط، وفقا لما أكدته الدكتورة ناتاليا دينيسوفا، أخصائية التغذية الروسية. نظام غذائي يحميك من أدوية الضغط وحول اتباع نظام غذائي ويساعد في الحماية من أدوية الضغط، تقول طبيبة التغذية، إنه يجب اتباع نظام يحمي من مخاطر الأمراض المزمنة، ناصحة بضرورة…
أكمل القراءة »