ونصائح
-
منوعات
طريقة عمل مهروس الخضار للرضع ونصائح قبل استخدامه
كتبت/ زيزي عبد الغفار يفضل تقديم الطعام للطفل الرضيع مع بداية دخول الأكل من الشهر الرابع للسادس، بشكل مفصل مدة 3 أيام وبعد عدم وجود حساسية، يمكن دمج الأطعمة معا، حيث يقول طبيب الأطفال الدكتور حفيظ محمد يزيد، إنه يجب خلط الخضار معا مع اتباع وصفة بسيطة. طريقة عمل مهروس الخضار للرضع ويوضح، طبيب الأطفال وحديثي الولادة، أن مهروس الخضار…
أكمل القراءة » -
منوعات
الآثار الجانبية للكيراتين.. ونصائح هامة قبل استخدامه
كتبت/ زيزي عبد الغفار الآثار الجانبية للكيراتين.. تستخدم الكثير من النساء الكيراتين للحصول على شعر أملس دون الأهتمام بالمضاعفات التي قد تنتج عنه، ولذلك يستعرض “صحة 24” الآثار الجانبية للكيراتين، ونصائح هامة يجب الالتزام بها قبل استخدامه، وفق موقع “هيلث شوتس”. الآثار الجانبية للكيراتين علاجات تمليس الشعر خاصة تلك التي تتضمن مرخيات كيميائية أو علاجات الكيراتين – لها عدد من…
أكمل القراءة » -
منوعات
عيد الفطر 2024| كم سعرا حراريا في قطعة الكحك الواحدة؟.. ونصائح للحفاظ على الصحة
كتبت/ زيزي عبد الغفار أيام قليلة تفصلنا عن موعد عيد الفطر المبارك 2024، حيث يتناول العديد من الأشخاص تناول الكحك والبسكويت احتفالا بالعيد، ولابد من معرفة الكمية المناسبة. ونستعرض لكم ضمن النقاط التالية السعرات الحرارية الموجودة في الكحك والبسكويت ونصائح في يوم عيد الفجر يجب اتباعها لكي لا يتعرض الشخص للمخاطر الصحية. السعرات الحرارية الموجودة في الكحك والبسكويت وفي حالة…
أكمل القراءة » -
منوعات
أسباب الإجهاد العضلي.. ونصائح قد تساعد في العلاج
كتبت/ زيزي عبد الغفار يمكن أن ينجم توتر العضلات المعروف بـ الإجهاد العضلي عن عوامل مختلفة مثل الإجهاد، والإفراط في المجهود، والجفاف، وغير ذلك الكثير. يمكن أن تشعر بالألم أو الانزعاج، إلى جانب الشعور بالضيق. يمكن للإجهاد العضلي المزمن أن يحد من نطاق حركتك، مما يجعل الحركات البسيطة صعبة. في حين أنك قد تعتقد أن التوتر العضلي يحدث عند كبار…
أكمل القراءة » -
رياضة
النشرة الرياضية| إيجابيات معسكر منتخب مصر ونصائح لحسام حسن
إيجابيات معسكر منتخب مصر ونصيحة لحسام حسن. أهم الأخبار الرياضية ترصدها “بوابة روزا اليوسف” اليوم لقرائها الأعزاء عشاق الرياضة وعشاقها في النشرة الرياضية أهم الأخبار الرياضية التي حدثت على مدار اليوم الخميس 28-03-2024 على الإطلاق المستويين المحلي والدولي. أهم الأخبار الرياضية| ليوم الخميس 28-03-2024 من أهم الأخبار في النشرة الرياضية ليوم الخميس 28-03-2024: إيجابيات معسكر منتخب مصر ونصائح…
أكمل القراءة » -
منوعات
سر المسجد رمضان 2024.. كل ما تريد معرفته عن التنمر ونصائح مهمة للأطفال بشأنه
كتبت/ زيزي عبد الغفار يعرض مسلسل سر المسجد في رمضان 2024، فهو مسلسل كرتوني مخصص للأطفال، لتعليمهم قواعد الإيمان والدين الإسلامي والتربية الدينية الصحيحة، والذهاب للمسجد للصلاة. سر المسجد رمضان 2024 ويطرح مسلسل سر المسجد رمضان 2024، مشكلة التنمر، التي تنتشر بين الأطفال، ليعرف الطفل الطريقة الصحيحة للتعامل مع مشكلة التنمر التي يتعرض لها، من جانب الأصدقاء. مسلسل سر المسجد،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مشكلات الرؤية لدى كبار السن.. اختبارات مهمة ونصائح ضرورية
كتبت: زيزي عبد الغفار يزداد خطر الإصابة ببعض أمراض العيون بشكل كبير مع تقدم الأشخاص في السن ويزداد سوءًا بمرور الوقت، ولكن التعرف على أعراض مشاكل العين المرتبطة بالعمر والذهاب إلى الطبيب على الفور يمكن أن يحمي رؤيتنا. وفي هذا التقرير نتعرف على بعض مشاكل العين التي تصيب الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عاما، بحسب موقع تايمز أوف…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
اضطراب الاكتئاب المستمر.. علامات يجب الانتباه لها ونصائح للصحة النفسية
كتبت: زيزي عبد الغفار ومن الأرق إلى ضعف الشهية، سنستعرض في السطور التالية بعض أعراض الاضطراب الاكتئابي، بحسب التقرير المنشور على موقع هندوستانتيمز. وأوضح التقرير أن الاضطراب الاكتئابي المستمر هو شكل طويل الأمد من الاكتئاب، وفي هذه الحالة قد يتعرض الشخص لنوبات من الاكتئاب وتقلبات مزاجية، وغالباً ما يشعر الأفراد المصابون بالاكتئاب العام بمشاعر اليأس، وتدني احترام الذات، وقلة…
أكمل القراءة »
