وتحسين
-
تقارير
مستقبل المهنة وتحسين الجودة منها.. 5 محاور يناقشها مؤتمر تمريض القناة غدا
القاهرة: «رأي الأمة» ينظم غدا الثلاثاء 30 إبريل قسم التمريض الباطني والجراحي بكلية التمريض جامعة قناة السويس المؤتمر العلمي السنوي الخامس بعنوان: (التحديات الحالية في التمريض الباطني والجراحي: المبادرات والتميز) والذي سيكون المنعقدة في كلية التمريض. يأتى ذلك تحت رعاية الدكتور ناصر سعيد مندور رئيس الجامعة، وإشراف عام الدكتور محمد سعد زغلول نائب رئيس الجامعة لشئون الدراسات العليا والبحوث، وإشراف…
أكمل القراءة » -
منوعات
فوائد الخيار الصحية.. بينها فقدان الوزن وتحسين عملية الهضم
كتبت/ زيزي عبد الغفار يعد الخيار، عنصرًا أساسيًا في العديد من الأطباق والسلطات، ولكن هل تعلم أن هذا الخضار المتواضع يقدم أكثر من مجرد قرمشة منعشة؟ الخيار مليء بالعناصر الغذائية وله فوائد صحية عديدة غالبًا ما تمر دون أن يلاحظها أحد، وفي هذه المقالة سوف نستكشف خمس فوائد مذهلة للخيار. ترطيب الجسم يتكون الخيار في الغالب من الماء، حوالي 96٪…
أكمل القراءة » -
محافظات
خطة الدولة الاستثمارية بأسوان: 114 مشروعا لتوفير فرص عمل وتحسين المعيشة
القاهرة: «رأي الأمة» وتتوافق مشروعات الخطة الاستثمارية بمحافظة أسوان مع البرنامج المحدد وخطة الأداء المبنية على الأسس والمعايير التي تم وضعها بناءً على رؤية مصر 2030، وتعليمات وزارة التخطيط، وخطة وزارة التنمية المحلية. “اليوم السابع” ترصد تنفيذ المشاريع الاستثمارية في الخطة السنوية والتي ستكون لها انعكاسات إيجابية على التنمية الاقتصادية. وتبلغ الاعتمادات المخصصة لمحافظة أسوان 680.9 مليون جنيه، وذلك بعد…
أكمل القراءة » -
رياضة
فوائد لعبة الجولف.. المساعدة على التركيز وتحسين المزاج
القاهرة: «رأي الأمة» العقل السليم في الجسم السليم هي عبارة تنطبق دائماً على ممارسي الرياضة، ولكل لعبة رياضية فوائد عدة على صعيد الصحة والعقل والتفكير والجسم. الكثير من ممارسي الرياضة لا يعرفون فوائد اللعبة التي يمارسونها، ونحن نحرص على تسليط الضوء على فوائد كل لعبة رياضية. رياضة اليوم، والتي سنعدد فوائدها، هي لعبة الجولف، التي تمارس على نطاق واسع في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تواصل مع عائلتك.. خطوات بسيطة للحد من القلق وتحسين الحالة النفسية فى رمضان
كتبت: زيزي عبد الغفار بخطوات بسيطة للغاية، يمكنك إدارة حالة التوتر والقلق التي تصيبك بين الحين والآخر. إذا شعرت خلال شهر رمضان وأثناء الصيام ببعض العصبية أو التوتر أو القلق، فعليك أن تنتبه إلى العديد من النصائح التي تخلصك من هذا الشعور الخانق، فالتوتر يؤثر بلا شك على حالة الذاكرة وحالتها. ومن الناحية النفسية، فإنه يؤثر سلباً على الحالة…
أكمل القراءة »