والمساعدة
-
منوعات
فوائد الفلفل الرومي.. تعزيز المناعة والمساعدة على إدارة الوزن بينها
كتبت/ زيزي عبد الغفار الفلفل الحلو، المعروف باسم الفلفل الرومي، عبارة عن خضراوات متعددة الاستخدامات وملونة مشهورة على نطاق واسع لجاذبيتها الطهوية وقيمتها الغذائية، تنتمي إلى جنس الفليفلة، وهي تأتي بألوان مختلفة نابضة بالحياة، بما في ذلك الأحمر والأصفر والبرتقالي والأخضر. وبفضل قوامها الهش ونكهتها الحلوة إلى حد ما، فهي عنصر أساسي في العديد من المأكولات، مما يضيف الحيوية إلى…
أكمل القراءة » -
منوعات
نصائح لصيام آمن للطفل.. تقطيع الفاكهة والمساعدة في تحضير السفرة
كتبت/ زيزي عبد الغفار قال الدكتور أحمد يوسف الصعيدي، أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة، إن هناك مجموعة من النصائح، لصيام صحي آمن للطفل، حيث يجب الالتزام بها لمنع حدوث مشاكل صحية ولكي يحصل الطفل على الغذاء الجيد دون مشاكل صحية. نصائح لصيام آمن للطفل ونصح بعدم الضغط على الطفل، ويجب صيام الطفل بالتدريج وتشجيع الطفل على الصيام، ومع بداية الطفل…
أكمل القراءة »