والقهوة
-
منوعات
5 قواعد لقياس ضغط الدم.. بينها تجنب التدخين والقهوة والتوجه للمرحاض
كتبت/ زيزي عبد الغفار هناك مجموعة من القواعد التي يجب اتباعها عند قياس ضغط الدم، للتأكد من نسبته سواء في المنزل أو في الصيدليات. 5 قواعد لقياس ضغط الدم وعن القواعد التي لا بد من أن يحرص المرء على اتباعها عند قياس الضغط، تقول طبيبة القلب يونونا خاميتسكايا، إن القواعد التي سيتم ذكرها تنطبق على مختلف أجهزة القياس ويرجى المتابعة…
أكمل القراءة » -
منوعات
تجنب الشاي والقهوة.. وهذه بدائل صحية للكافيين
كتبت/ زيزي عبد الغفار أوضح الباحثون أن الكافيين الزائد الموجود في المشروبات يمكن أن يحفز الجهاز العصبي ويحفز الاعتماد الفسيولوجي، وذلك بسبب عواقب طويلة المدى على الصحة. على الرغم من أنهم لا ينصحون بتجنب المشروبات تمامًا، فإنه يُنصح بالتحقق من محتوى الكافيين الموجود في المشروبات لضمان الاستهلاك الواعي. وينصح بالتأكد من أن تناول الكافيين اليومي لا يتجاوز 300 ملغ لتجنب…
أكمل القراءة » -
منوعات
تجنب الشاي والقهوة والمياه الغازية.. نصائح هامة للوقاية من ارتفاع الحرارة في الصيف
كتبت/ زيزي عبد الغفار مع بدء الصيف نشهد ارتفاع الحرارة بشكل مستمر، مما يجعل الناس تسعى لأخذ تدابير مختلفة للهروب من الحرارة، ولذلك يستعرض صحة 24 معلومة هامة فيما يتعلق بالطعام والشراب للقدرة على التعامل مع ارتفاع الحرارة. يجب على الناس تجنب شرب الشاي والقهوة خلال موجة الحر في الصيف، كما يجب تجنب شرب المشروبات الغازية (المشروبات الباردة)، لأن شرب…
أكمل القراءة » -
منوعات
ماسك النشا والقهوة
كتبت/ زيزي عبد الغفار يعد النشا والقهوة من أفضل المنتجات التي تستخدم في مستحضرات العناية بالبشرة، ويمكن من خلال عمل ماسك النشا والقهوة تحقيق العديد من الفوائد للبشرة، فهيا نتعرف خلال السطور التالية على ماسك النشا والقهوة. ماسك النشا والقهوة وعن ماسك النشا والقهوة، يعد النشا من المكونات التي تستخدم كثيرًا في صناعة العديد من مستحضرات العناية بالبشرة، ومع بداية…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما الفرق بين النسكافيه والقهوة؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار ما الفرق بين النسكافيه والقهوة؟.. أغلبنا يستقيظ وأول ما يبحث عنه حينها مشروب “النسكافيه”، لأنه قادر على أن يمنح الذهن الفرصة للتيقظ والنشاط، وفي البداية، يجب أن نكون على وعي بالفرق بين القهوة والنسكافيه. ما الفرق بين النسكافيه والقهوة؟ يقول الدكتور أمير زخارى استشاري النساء إن النسكافيه في الأساس مشروب مشتق من حبوب القهوة، ففي أثناء…
أكمل القراءة » -
منوعات
مشروبات تفقد مفعول الأدوية.. بينها الشاي والقهوة
كتبت/ زيزي عبد الغفار يجب تناول الأدوية مع المياه، ولكن هناك مشروبات تفقد مفعول الأدوية، لذا لا يجب تناولها مع الأدوية؛ لكي لا تحدث مشكلة صحية وتقليل تأثير الأدوية صحيا. الادوية مشروبات تفقد مفعول الأدوية وقال الدكتور أندريه دوروخوف، الأستاذ المشارك في قسم الكيمياء العضوية بالجامعة الروسية للعلوم التقنية، إن الدواء من المعروف أنه يمكن تناوله مه المياه فقط، محذرا…
أكمل القراءة » -
رياضة
نصائح رمضانية.. التقليل من شرب الشاى والقهوة فى رمضان
القاهرة: «رأي الأمة» تعتبر ممارسة الرياضة من أهم الأمور التي يقوم بها الكثير من الأشخاص، وخاصة الرياضيين، وخلال شهر رمضان نقدم نصائح مهمة كل يوم من أجل استغلال هذا الشهر بشكل رياضي صحي يستفيد منه الجميع. يحتاج الرياضي خلال شهر الصيام إلى تعديل نظامه الغذائي حتى يضمن قيامه بنشاطه بأفضل حالة، وعدم تأثر أدائه سلباً، وعدم تراجع مساهمته في التمارين…
أكمل القراءة »