والعقلية
-
رياضة
فوائد لعبة الترايثلون.. تحسين الصحة النفسية والعقلية وفقدان الوزن
القاهرة: «رأي الأمة» “العقل السليم في الجسم السليم” مقولة تنطبق دائمًا على من يمارس الرياضة، ولكل لعبة رياضية فوائد عدة على صعيد الصحة والعقل والتفكير والجسم. الكثير من ممارسي الرياضة لا يعرفون فوائد اللعبة التي يمارسونها، ونحرص على تسليط الضوء على فوائد كل لعبة رياضية، ورياضة اليوم التي سنعدد فوائدها هي الترياتلون. ويتكون سباق الترياتلون من ثلاثة رياضيين: “الجري –…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مسلسل جودر وحكاياته.. اعرف تأثير حكي القصص على صحتك النفسية والعقلية
كتبت: زيزي عبد الغفار ويعتبر مسلسل جودار من أهم مسلسلات رمضان 2024، وهو من بطولة النجم ياسر جلال والنجمة ياسمين رئيس. هو مسلسل يتناول حكايات وقصص شهرزاد للملك شهريار، في إطار من المتعة والتشويق والمؤثرات البصرية الجميلة. رواية القصص ورواية القصص لها فوائد نفسية وعقلية عديدة. وهذا ما أكده تقرير منشور على موقع Verywellmind المعني بصحة العقل والدماغ. إن…
أكمل القراءة »