والحد
-
صحة و جمال
10 فوائد نفسية وعقلية لتعاطفك مع نفسك والحد من جلد الذات
كتبت: زيزي عبد الغفار جلد الذات وعدم تقبل الأخطاء وعدم تقبل الإنسان لذاته ومشاكله وأخطائه من أهم الأخطاء التي نرتكبها تجاه أنفسنا. يجب علينا دائما أن نعذر أنفسنا قبل أن نعذر الآخرين. وهذا ما أكده تقرير نشره موقع Very Well Mind، المهتم بالصحة النفسية والعقلية. وتابع التقرير موضحا أن سياسة قبول الذات والرحمة مع نفسك والتعاطف مع أخطائك وعدم…
أكمل القراءة » -
رياضة
فوائد لعبة الاسكواش.. تنشيط الدورة الدموية والحد من آلام الركبة
القاهرة: «رأي الأمة» “العقل السليم في الجسم السليم” مقولة تنطبق دائمًا على من يمارس الرياضة، ولكل رياضة فوائد عدة على صعيد الصحة والعقل والتفكير والجسم. كثير من ممارسي الرياضة لا يعرفون فوائد اللعبة التي يمارسونها، ونحرص على تسليط الضوء على فوائد كل لعبة رياضية، والرياضة اليوم التي سنعدد فوائدها هي رياضة الإسكواش التي يتفوق فيها المصريون بشكل كبير. تعتبر رياضة…
أكمل القراءة » -
أخبار عربية
سوريا: الغرب لاينفذ التزاماته بنزع السلاح والحد من التسلح النووى
القاهرة: «رأي الأمة» قال وزير الخارجية والمغتربين السوري الدكتور فيصل المقداد إن الدول الغربية لا تنفذ التزاماتها في مجالات نزع السلاح والحد من التسلح، وخاصة الأسلحة النووية، وتصر على اتباع نهج يهدف إلى مواصلة هيمنتها و التفوق العسكري على حساب استقرار ووجود الدول والشعوب الأخرى. وأضاف المقداد في كلمة مصورة أمام مؤتمر نزع السلاح في جنيف، نقلتها وكالة الأنباء السورية…
أكمل القراءة »