والتعب
-
صحة و جمال
5 أطعمة ومشروبات تزيد شعورك بالإرهاق والتعب.. أبرزها القهوة والخبز الأبيض
كتبت: زيزي عبد الغفار حذر خبراء التغذية من أن بعض الأطعمة والمشروبات قد تجعلك أكثر تعباً وإرهاقاً. ومن بين هذه الأطعمة والمشروبات القهوة وألواح الطاقة، والتي يمكن أن تضر أكثر مما تنفع، لأنها تقلل من مستويات الطاقة لديك. وفي هذا التقرير نتعرف على أبرز الأطعمة والمشروبات التي تزيد من شعورك بالتعب، بحسب الموقع. “التعبير اليومي”. الأطعمة والمشروبات التي قد…
أكمل القراءة » -
منوعات
كيف تتخلص من الإرهاق والتعب خلال الصيام؟.. تجنب المشروبات السكرية مهم
كتبت/ زيزي عبد الغفار في فترة الصيام يشعر العديد من الأشخاص بالإرهاق والتعب، نظرا لأن هناك عادات خاطئة يقومون بفعلها بين وجبتي الإفطار والسحور، فمع بداية ساعات الصيام يشعر الشخص بالإرهاق ولا يعرف ما الذي يسبب له التعب على الرغم من تناول الأطعمة والمشروبات في وجبتي الإفطار والسحور. كيفية التخلص من الإرهاق والتعب خلال الصيام ولكن الذي يغفل عنه البعض…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
متى يكون فقدان الشهية والتعب المستمر من علامات سرطان المعدة؟
كتبت: زيزي عبد الغفار هناك أكثر من 200 نوع من السرطان التي يمكن أن تصيب جسم الإنسان، ومن أكثر أنواع السرطان شيوعاً سرطان الأمعاء أو سرطان المعدة. ولذلك، فإن إدراك أي من العلامات التحذيرية لسرطان الأمعاء، والذي يعرف أيضًا بسرطان القولون والمستقيم، يمكن أن ينقذ حياتك، بحسب ما ذكر موقع “ديلي إكسبريس”. وقال تشارلز إيفانز، استشاري جراحة القولون والمستقيم…
أكمل القراءة »