نقص
-
منوعات
أعراض نقص هرمون الذكورة
كتبت/ زيزي عبد الغفار ما هي أعراض نقص هرمون الذكورة عند النساء؟.. سؤال ربما يدور في أذهان الكثير، وفي هذه السطور سوف نوضحها بشكل مفصل، فهناك الكثير من النساء تعاني من نقص هرمون الذكورة عند النساء، وتكون أعراضه ظاهرة. ما هي أعراض نقص هرمون الذكورة عند النساء؟ وعن ما هي أعراض نقص هرمون الذكورة عند النساء؟.. يقول الدكتور خالد زين،…
أكمل القراءة » -
منوعات
احذر نقص فيتامين ب 12 يسبب النسيان.. و7 أطعمة لتعزيزه في الجسم
كتبت/ زيزي عبد الغفار نقص فيتامين ب 12 عند إهماله يسبب مشاكل مثل الضعف والتعب والأرق، والتركيز على الأطعمة الغنية بـ B12 سيزيل الكثير من الشكاوى التي يشعر بها الشخص خلال النهار، ومن أبرز المشاكل التي يسببها نقص فيتامين ب 12 كثرة النسيان. أطعمة غنية بفيتامين ب 12 اللوز الخام اللوز الخام الذي يزيد من مقاومة الجسم بفضل الزيوت الصحية…
أكمل القراءة » -
منوعات
الوراثة أم نقص الأكسجين.. ما هو السبب الأبرز لـ الشلل الدماغي؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار كشفت أكبر دراسة في العالم عن وراثة الشلل الدماغي (CP) أن العيوب الجينية هي المسؤولة على الأرجح عن أكثر من ربع الحالات لدى الأطفال الصينيين، وليس نقص الأكسجين عند الولادة كما كان يعتقد سابقا. وبحسب ما ذكره موقع ميديكال إكسبريس، استخدمت الدراسة، التي نشرت في مجلة Nature Medicine، التسلسل الجينومي الحديث ووجدت أن الطفرات كانت أعلى…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
كوبا تعانى من أزمة نقص السيولة النقدية بسبب التضخم
القاهرة: «رأي الأمة» تعاني كوبا من أزمة نقص النقد بسبب التضخم، وتعاني البلاد الآن من أجهزة الصراف الآلي المعطلة، وطوابير الانتظار الطويلة، ونقص توافر النقد. وهذا هو السيناريو الذي يعيشه اليوم الناس الذين يحاولون استخراج رواتبهم ومعاشاتهم التقاعدية. وبحسب صحيفة سايبر كوبا، أعربت مجموعة من الأشخاص المتضررين من النقص النقدي عن قلقهم في هافانا، مشيرين إلى أنهم يواجهون تأخيرات تصل…
أكمل القراءة » -
منوعات
نقص الكالسيوم| تعرف على تأثيره على الصحة.. وكيفية الوقاية منه
كتبت/ زيزي عبد الغفار نقص الكالسيوم.. الكالسيوم معدن ضروري للحياة حيث يلعب دورًا حاسمًا في تطوير والحفاظ على صحة العظام والأسنان كما أنه ضروري لتخثر الدم، وإشارات الأعصاب، وتقلص العضلات، ولكي يعمل القلب بشكل صحيح. على الرغم من حاجة الجسم لهذا المعدن، إلا أنه لا يستطيع إنتاج الكالسيوم بشكل مستقل؛ ويجب الحصول عليه من النظام الغذائي أو المكملات الغذائية. المخاطر…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما سر نقص المناعة بعد الإصابة بـ السكتة الدماغية والنوبات القلبية؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار تعتبر السكتة الدماغية والنوبات القلبية واحدة من أكثر المشكلات الصحية والأمراض القاتلة شيوعا بين الكثير من الأشخاص حول العالم. ففي ألمانيا على سبيل المثال، يعاني ما بين 250 ألف إلى 300 ألف شخص من سكتة دماغية أو نوبة قلبية كل عام. نقص المناعة وبحسب ما نشره موقع ميديكال إكسبريس، يعاني هؤلاء المرضى من اضطرابات مناعية ويكونون…
أكمل القراءة » -
منوعات
طرق علاج نقص فيتامين د.. واستشاري يوضح أبرز الأعراض
كتبت/ زيزي عبد الغفار فيتامين د مفيد للجسم، للحد من هشاشة العظام، حيث ينصح الخبراء بضرورة الحصول عليه من أشعة الشمس والأطعمة الغنية بفيتامين د من، منها السلمون والتونة والماكريل، وصفار البيض والكبدة ومنتجات الألبان. ونستعرض لكم ضمن النقاط التالية أبرز التفاصيل حول طرق علاج نقص فيتامين د وأبرز الأعراض التي تظهر على الشخص وتستدعي الفحص. طرق علاج نقص فيتامين…
أكمل القراءة » -
منوعات
بعد أزمة نقص دواء سيبرالكس.. 7 أدوية بديلة وأسعارها
كتبت/ زيزي عبد الغفار اشتكى عدد من المواطنين عبر منصات التواصل الاجتماعي، من نقص دواء سيبرالكس المعالج للاكتئاب والقلق في الصيدليات، باحثين عن الأدوية البديلة والمتوفرة والتي تكون أسعارها في متناول الجميع ولها نفس المادة الفعالة. أزمة نقص دواء سيبرالكس وقال الدكتور علي عبدالله، مدير مركز الدراسات الدوائية، إنه لا يجب تسميتها أزمة بالمعنى الحرفي في ظل وجود بدائل لها…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نقص فيتامين ب 12 عند الأطفال.. نصائح لزيادة تناول الفيتامين
كتبت: زيزي عبد الغفار يلعب فيتامين ب 12 دورًا حاسمًا في دعم نمو الأطفال وتطورهم، ويساعد في صحة أدمغتهم وأجسامهم، وهو ضروري للحفاظ على نظام عصبي صحي، وإنتاج خلايا الدم الحمراء، وتسهيل تخليق الحمض النووي، وهو أمر حيوي بشكل خاص أثناء نمو الدماغ. عند الرضع والأطفال الصغار. وبما أن الجسم لا ينتج فيتامين ب12، فيجب الحصول عليه من مصادر…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
البحرية البريطانية تتخلى عن شرط إجادة السباحة لمواجهة نقص المجندين
القاهرة: «رأي الأمة» خففت البحرية الملكية البريطانية شروط القبول وأسقطت شرط إثبات إتقان السباحة قبل الانضمام، وذلك بسبب النقص المستمر في المجندين. ونقلت سكاي نيوز عن مصدر دفاعي لم يذكر اسمه قوله إن هذا التغيير هو “علامة على اليأس الحقيقي لزيادة أعداد التجنيد” في البحرية الملكية، التي كانت ذات يوم أقوى بحرية في العالم. مهتم بالتجارة وأضافت أن التخلي عن…
أكمل القراءة »