نصائح للسيطرة على ضغط الدم
-
صحة و جمال
8 تغييرات فى نمط حياتك تضبط ضغط الدم بدون أدوية
كتبت: زيزي عبد الغفار ارتفاع ضغط الدم هو حالة يمارس فيها الدم ضغطًا متزايدًا على جدران الشرايين، مما يؤدي في النهاية إلى زيادة مستويات ضغط الدم لديك. ويطلق على ارتفاع ضغط الدم اسم “القاتل الصامت” لأن الحالة عادة لا تظهر أي أعراض ولكنها يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل: أمراض القلب والسكتة الدماغية وتلف الكلى إذا تركت…
أكمل القراءة »