مهم
-
اقتصاد
الموانئ البرية والجافة: لميناء أكتوبر الجاف دور مهم في حركة الواردات والصادرات
أعلنت الهيئة العامة للموانئ البرية والجافة أن ميناء أكتوبر الجاف سيستمر في استقبال الواردات والصادرات الواردة منذ تشغيله التجريبي في نوفمبر 2022 وافتتاحه وتشغيله رسميًا في منتصف يونيو 2023. وأكدت الهيئة في بيانها الدور الكبير والمميزات المتعددة للميناء في تسهيل حركة الصادرات والواردات، حيث يمثل الميناء طفرة في منظومة النقل والخدمات اللوجستية، كما يساهم في منع الازدحام في الموانئ…
أكمل القراءة » -
منوعات
تقلل فرص الإنجاب.. تحذير مهم للسيدات بخصوص السجائر الإلكترونية
كتبت/ زيزي عبد الغفار يعتقد بعض الناس خطأ أن السجائر الإلكترونية التي تعرف باسم «VAPE» أقل ضررا من السجائر التقليدية، وربما كان ذلك سببا وراء توجه بعض السيدات إليها. لكن الأطباء دائما ما يحذرون من خطورة السجائر الإلكترونية «VAPE»، التي تنطوي على عدد كبير من المخاطر، مثلها في ذلك مثل السجائر التقليدية. السجائر الإلكترونية والعقم عند السيدات ومن بين مخاطر…
أكمل القراءة » -
منوعات
تعمل مثل الكبد المساعد.. الكشف عن دور مهم للكائنات الحية الدقيقة بالأمعاء
كتبت/ زيزي عبد الغفار يمكن للميكروبات الموجودة في أمعاء الثدييات أن تغير بشكل كبير استقلاب الأحماض الأمينية والجلوكوز لدى مضيفيها، حيث تعمل تقريبًا مثل الكبد الإضافي. جاء ذلك وفقًا لدراسة ما قبل السريرية الجديدة التي أجراها باحثون في كلية طب وايل كورنيل، على ما أفاد به موقع ميديكال إكسبريس. تضيف الدراسة، التي نُشرت في Cell Host & Microbe، إلى القائمة…
أكمل القراءة » -
منوعات
نصائح لاستعادة النشاط بعد انتهاء إجازة عيد الفطر.. النوم بانتظام مهم
كتبت/ زيزي عبد الغفار بعد انتهاء إجازة عبد الفطر المبارك 2024، يشعر الأشخاص بالخمول والكسل، ويحاولون استعادة نشاطهم بعد الإجازة للعمل بشكل أفضل. نصائح لاستعادة النشاط بعد انتهاء إجازة عيد الفطر وبعد تناول الفسيخ والرنجة والحلويات من كحك وبسكويت وبيتيفور العيد، يعاني الشخص من الخمول والكسل، ومع استعادة العمل وانتهاء الإجازة، نستعرض لكم ضمن النقاط التالية ما يجب فعله لاستقبال…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
رشا مهدى: الحشاشين عمل مهم ويعيش فى ذاكرتنا فترات كبيرة.. فيديو
القاهرة: «رأي الأمة» أكدت النجمة رشا مهدي خلال حوارها مع قناة اليوم السابع، أنها أحبت مسلسل القتلة بكل ما فيه، خاصة أنه يعتبر من الأعمال التاريخية المهمة التي تدخل ذاكرتنا وعمل يعيش فترات طويلة، وكريم عبد العزيز هو نجم عظيم قدم أداءً على أعلى مستوى. وأضافت: نحن بحاجة إلى تكثيف الأعمال التاريخية لأنها تفتح لنا أفكاراً جديدة وتعرفنا على التاريخ…
أكمل القراءة » -
منوعات
عنصر غذائي مهم للتغلب على الخمول والشعور بمزيد من النشاط
كتبت/ زيزي عبد الغفار الشعور بالتعب والخمول هو مشكلة شائعة لدى الكثير منا، وفي بعض الحالات، قد يكون السبب هو أننا لا نحصل على قسط كافٍ من النوم، أو لا نتناول النوع الصحيح من النظام الغذائي. الطقس، ومقدار التمارين التي نمارسها، وحالتنا المزاجية يمكن أن يكون لها أيضًا تأثير، وفق ما ذكره موقع Express.co.uk. ولكن إذا كنت تشعر بالتعب بشكل…
أكمل القراءة » -
منوعات
مفاهيم خاطئة عن النزلات المعوية.. المضاد الحيوي مهم والرضاعة خطر!
كتبت/ زيزي عبد الغفار قال الدكتور وائل أبو الخير، طبيب الأطفال وحديثي الولادة، إنه يجب الاطلاع على المفاهيم الخاطئة التي تدور في أذهان الأشخاص على النزلات المعوية، على أنها صحيحة، لكي يتم تغيير تلك المعتقدات التي تسبب عواقب صحية والتحدث مع الطبيب قبل اتخاذ إجراءات وتناول أدوية لا تفيد. النزلة المعوية المضاد الحيوي للنزلات المعوية ومن أشهر الأساطير أن المضاد…
أكمل القراءة » -
تقارير
قرار مهم من استئناف القاهرة بشأن تنظيم العمل بالمحكمة
القاهرة: «رأي الأمة» أصدر المستشار مجدي أبو بكر الديب رئيس المكتب الفني والمتابعة بمحكمة استئناف القاهرة القرار رقم 19 لسنة 2024وذلك بعد الاطلاع على القرار الجمهوري بالقانون رقم 46 لسنة 1972 في شأن السلطة القضائية والقوانين المعدلة له، وقانون الخدمة المدنية رقم 81 لسنة 2016 ولائحته التنفيذية، وبما يخدم مصلحة العمل. أولاً: إيقاف جميع الإجازات والإجازات الأسبوعية العادية والعارضة يومي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
4 فوائد مذهلة للكزبرة الخضراء.. مصدر مهم لكل الفيتامينات
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر الكزبرة الخضراء من أهم أنواع الخضار الورقية. يحتوي على كمية كبيرة من الماء والترطيب للجسم، كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة الصحية التي تحارب الالتهابات في الجسم. هذا ما أكده تقرير نشره موقع فارم إيزي المعني بالصحة العامة. تعتبر الكزبرة الخضراء مصدراً مهماً ومميزاً لجميع الفيتامينات والعناصر والمعادن الصحية. وأبرز الفيتامينات التي تحتويها هذه…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
جومانا مراد: يحيى الفخرانى مدرسة وكان مهم أضيف فى أرشيفى عمل من بطولته
القاهرة: «رأي الأمة» تحدثت النجمة جومانا مراد، عن تفاصيل شخصيتها في مسلسل “عتبات الفرح”، خلال ندوة اليوم السابع، قائلة: سعيدة بالعمل في مسلسل “عتبات الفرح” مع نجم كبير مثل كبير مثل يحيى الفخراني . إنه فنان عظيم ومعلم. أداءه صادق وتعبيراته سهلة وسلسة. كنت مهتمًا بإضافة عمل من الأرشيف الخاص بي. بطولة يحيى الفخراني. وتابعت: تواصل معي الأستاذ جمال العدل…
أكمل القراءة »