مقفولة.

صحة و جمال

لو شهيتك مقفولة.. طبق السلطة يحتوى على البروتين ويعزز طاقتك

كتبت: زيزي عبد الغفار     غالباً ما تكون السلطات ملاذاً للتخلص من الأكل النمطي، حيث أن تغير الشهية من الشراهة إلى الشعور بالانسداد أمر ممكن ويحدث في كثير من الأحيان، لذا يجب الانتباه دائماً إلى تغيير أنماط الأكل للتخلص من ضعف الشهية أو الاضطراب المفاجئ. وبحسب تقرير منشور على موقع راشيل جود إيت المعني بالصحة والتغذية، فإن تغيير نمط الأكل…