مصادر الكافيين

صحة و جمال

اعرفى الحدود الآمنة لشرب الكافيين أثناء الحمل

كتبت: زيزي عبد الغفار     يتميز الحمل بالدراسة الدقيقة لما يدخل إلى جسمك، ومن بين المواد التي تتطلب اهتمامًا وثيقًا الكافيين، وهو منشط مستهلك على نطاق واسع وموجود في العديد من الأطعمة والمشروبات. في حين أنه من المغري شرب فنجان من القهوة في الصباح أو الاستمتاع بتناول الشوكولاتة، فإن فهم تأثير الكافيين أثناء الحمل أمر بالغ الأهمية لصحة الأم والجنين.…