مشاكل هضمية أخرى

صحة و جمال

كيفية التغلب على آلام الجوع.. تناول وجبات منتظمة الأبرز

كتبت: زيزي عبد الغفار     آلام الجوع هي إشارة إلى حاجة الجسم الطبيعية لمزيد من الطعام وهي رد فعل طبيعي على وجود معدة فارغة وقد تسبب إحساسًا بالجوف أو الفراغ في معدتك. وبحسب موقع “هيلث لاين”، يمكن أن تختلف شدتها وتظهر أعراضها مثل الضعف أو الشعور بالدوخة، مما يؤكد حاجة الجسم إلى العناصر الغذائية. ما هي آلام الجوع؟ آلام الجوع…