لوزنك

صحة و جمال

إزاي توصل لوزنك المثالي وتحافظ عليه.. طبيب تغذية يوضح

كتبت: زيزي عبد الغفار     الوصول إلى الوزن المثالي هو هدف يسعى الجميع إلى تحقيقه. ولتحقيق هذا الهدف قد يكون لدى البعض تجارب رجيم فاشلة من خلال اتباع أنظمة غذائية سريعة وغير صحية تضر بصحتهم. ولذلك نتعرف في هذا التقرير على طرق الوصول إلى الوزن المثالي والمحافظة عليه. قال الدكتور كريم جمال، أخصائي التغذية العلاجية بجامعة عين شمس، إن الوصول…