لصيام
-
منوعات
لصيام صحي.. أطعمة تناولها مهم في السحور
كتبت/ زيزي عبد الغفار يتناول البعض الأكلات الدسمة الغنية بالدهون في السحور، مما يسبب لهم العديد من المشكلات الصحية خلال ساعات الصيام، وي هذا الصدد، ينصح الدكتور حمدي الزعيري، استشاري أمراض الكبد والمناظير والسكر، بضرورة الحرص على تناول أطعمة مفيدة تعزز شعورك بالشبع والعطش فترة الصيام، وتحمي من مخاطر التعرض للأمراض والوزن الزائد. ما يجب فعله في السحور لصيام صحي…
أكمل القراءة » -
منوعات
نصائح لصيام آمن للطفل.. تقطيع الفاكهة والمساعدة في تحضير السفرة
كتبت/ زيزي عبد الغفار قال الدكتور أحمد يوسف الصعيدي، أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة، إن هناك مجموعة من النصائح، لصيام صحي آمن للطفل، حيث يجب الالتزام بها لمنع حدوث مشاكل صحية ولكي يحصل الطفل على الغذاء الجيد دون مشاكل صحية. نصائح لصيام آمن للطفل ونصح بعدم الضغط على الطفل، ويجب صيام الطفل بالتدريج وتشجيع الطفل على الصيام، ومع بداية الطفل…
أكمل القراءة »