لصالة
-
رياضة
نقل نهائي دوري محترفي اليد بين الأهلي والزمالك لصالة حسن مصطفى
قرر الاتحاد المصري لكرة اليد نقل سلسلة نهائي دوري المحترفين بين الأهلي والزمالك لتقام على صالة دكتور حسن مصطفى بمدينة 6 أكتوبر بدلا من العاصمة الإدارية. وتقام نهائيات الدوري بين الأهلي والزمالك بنظام التصفيات، على مدار 3 أيام، أيام 17 و21 و24 مايو المقبل، في الساعة السادسة والنصف مساء. وتوج الأهلي مؤخرا بلقب كأس السوبر الأفريقي لكرة اليد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مش محتاج تروح جيم.. 7 طرق لإنقاص وزنك دون الذهاب لصالة الألعاب الرياضية
كتبت: زيزي عبد الغفار يعتمد فقدان الوزن في المقام الأول على إحداث عجز في السعرات الحرارية من خلال مزيج من التغييرات الغذائية والنشاط البدني على حد سواء، ولكن إذا لم يكن لديك الوقت الكافي للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، يمكنك التخلص من الكيلوجرامات الزائدة من خلال اتباع نظام غذائي صحي دون. الحاجة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. ووفقا لتقرير…
أكمل القراءة »