كُركُم
-
صحة و جمال
كيف تتجنب المغص والإمساك والغازات فى العيد؟
كتبت: زيزي عبد الغفار تختلف أعراض المغص والإمساك والغازات من شخص إلى آخر حسب طريقة تناوله لوجبات عيد الفطر بعد فترة من الصيام دون مراعاة حالة الجهاز الهضمي، أو ما اعتاد عليه خلال شهر رمضان. ويعتمد الكثير من الأشخاص على العلاجات الطبيعية لتجنب مثل هذه الأعراض، ومن بينها الكركم. يستخدم الكركم على نطاق واسع لعلاج مجموعة متنوعة من مشاكل…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أفضل العلاجات الطبيعية لخفض الكوليسترول..أبرزها الكزبرة والثوم
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن أن تساعد بعض العلاجات الطبيعية في تقليل مستويات الكوليسترول المرتفعة، مما يؤدي إلى إمكانية تقليل استخدام الأدوية التي يمكن أن تسبب بعض الآثار الجانبية غير المرغوب فيها، بحسب ما نشره موقع healthifyme. ومن هذه العلاجات الطبيعية: 1- الكركم للحصول على أفضل النتائج، يجب عليك دمج الكركم في وجباتك بانتظام، لأنه يقلل من تراكم الترسبات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف يساعد الكركم فى إنقاص الوزن؟ 4 طرق بسيطة
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد الكركم من أشهر التوابل الصحية، وله العديد من الفوائد، بما في ذلك المساعدة في إنقاص الوزن. يحتوي الكركم على مركب الكركمين، الذي له خصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة التي قد تدعم عملية فقدان الوزن. ويجب إدراجه في النظام الغذائي بطريقة صحيحة للحصول على أفضل النتائج الصحية. بحسب موقع تايمز أوف إنديا. فيما يلي أفضل…
أكمل القراءة »