قمر الدين
-
مصر
هل المشروبات الشعبية مفيدة لصحتك فى الصيام؟ وهل يمكن تحليتها بالسكر؟
القاهرة: «رأي الأمة» ونشر فيديو “اليوم السابع” بعض النصائح حول الصيام، ويقدم الدكتور أيوب الجوالدة، مستشار التغذية الإقليمي في منظمة الصحة العالمية، بعض النصائح حول المشروبات الشعبية، مثل الكركديه وعرق السوس والتمر الهندي والسوبيا والخروب. الكركديه للفطور وقال إن الكركديه والخروب مفيدان لمرضى ارتفاع ضغط الدم والسكري، لكن بشرط أن يكونا خاليين من السكر، وحتى للأشخاص الذين لا يعانون من…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الصحة العالمية: تناول الخشاف بدون سكر وتجنب المشروبات الغازية.. فيديو
كتبت: زيزي عبد الغفار ونشر فيديو “اليوم السابع” بعض النصائح الهامة للصائمين في شهر رمضان، والتي قدمها الدكتور أيوب الجوالدة، مستشار التغذية الإقليمي بمنظمة الصحة العالمية. وأهمها تناول الخشاف أو الفواكه المجففة بفوائدها، مثل التمر، دون وضع السكر عليها، موضحة أنه بمجرد وضع السكر عليها فهذا غير صحي. وأضاف أنه من الممكن تناول منقوع قمر الدين وهو مشمس بالفعل،…
أكمل القراءة »