فيتامينات
-
منوعات
فيتامينات لتنشيط الذاكرة وتعزيز القدرة الذهنية
كتبت/ زيزي عبد الغفار نستعرض لكم ضمن النقاط التالية أبرز التفاصيل حول الفيتامينات التي تعمل على تنشيط الذاكرة وتعزيز القدرة الذهنية والحماية من مخاطر الأمراض المتعلقة بالدماغ، حيث إن التغذية غير الجيدة تشكل خطورة على صحة المخ؛ وتجعل الشخص أكثر نسيانا وتقل نسبة التركيز لديه. فيتامينات لتنشيط الذاكرة وتعزيز القدرة الذهنية وعن الفيتامينات المفيدة لتنشيط الذاكرة، كشف موقع هيلث لاين،…
أكمل القراءة » -
منوعات
فيتامينات مفيدة في الربيع.. ومصادر الحصول عليها
كتبت/ زيزي عبد الغفار في فصل الربيع، يحتاج الشخص العديد من الفيتامينات لتعزيز المناعة والحماية من مخاطر الفيروسات، حيث يجب مراجعة الطبيب لمعرفة الفيتامينات التي يجب ان يحصل عليها الشخص لدعم وتعزيز جهازة المناعي ومحاربة العدوى. ونستعرض لكم ضمن النقاط التالية أبرز التفاصيل حول فيتامينات مفيدة في الربيع، لتعزيز صحة الشخص، وخاصة مع التقلبات الجوية التي تحدث هذه الفترة. فيتامينات…
أكمل القراءة » -
منوعات
يحتوي على 4 فيتامينات مهمة.. ما الأطعمة الغنية بجنين القمح؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار نستعرض ضمن النقاط التالية، تفاصيل حول الأطعمة الغنية بجنين القمح، فضلا عن الفيتامينات المفيدة به، وأهميتها، حيث يحتوي على 4 فيتامينات مفيدة للجسم والصحة. الفيتامينات المفيدة الموجودة في جنين القمح أكد الدكتور أحمد يوسف، أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة، أهمية جنين القمح والفيتامينات المفيدة والأطعمة الغنية به، معلنا أنه يحتوي على نسبة عالية جدا من الفيتامينات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فيتامينات نقصها يسبب الإصابة بالسرطان.. احرص عليها واحمى نفسك
كتبت: زيزي عبد الغفار السرطان هو مرض معقد يتميز بنمو الخلايا وانتشارها بشكل غير منضبط، ويتأثر بمجموعة من العوامل الوراثية والبيئية ونمط الحياة. وجد العلماء أن نقص بعض الفيتامينات والمعادن لعب دورا في زيادة خطر الإصابة بالسرطان، وفقا لموقع تايمز أوف إنديا. ويرتبط نقص فيتامين C بأنواع مختلفة من السرطان فيتامين C، المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك، هو فيتامين…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فيتامينات ومكملات لتعزيز قوة جسمك وحمايتك من المرض في رمضان
كتبت: زيزي عبد الغفار من الممكن حدوث مشاكل نزلات البرد والتعب والضعف العام إذا اهتم الإنسان بصحته وحيويته خلال شهر رمضان. لذلك يجب عليك تقوية دفاعات جسمك ضد الأمراض، وذلك من خلال الاهتمام بالنظام الغذائي الصحي الذي تتبعه، وعدم الإفراط في تناول وجبة الإفطار أو السحور، والاهتمام بالمشروبات الصحية، ولا يمكن أن نهمل الفيتامينات. المكملات الغذائية التي تعزز صحة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
4 فيتامينات تحميك من الأنفلونزا فى تقلبات الطقس
كتبت: زيزي عبد الغفار بسبب التقلبات الجوية، تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا، لذا فإن حماية الصحة من خلال تناول بعض الفيتامينات والمواد المغذية يمكن أن تزود جهازك المناعي بالدعم الذي يحتاجه للحماية بشكل فعال من الإصابة بفيروس الأنفلونزا، بحسب الموقع. com.timesofindia. مع تغير درجات الحرارة يجب عليك الحماية من جراثيم الأنفلونزا، وسنتعرف خلال هذا التقرير على الفيتامينات والعناصر…
أكمل القراءة »