غذائى
-
صحة و جمال
3 مفاتيح لنظام غذائى صحى للقلب .. منها تناول الألياف
كتبت: زيزي عبد الغفار سواء كنت تتطلع إلى تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، أو تم تشخيص إصابتك بالفعل بأمراض القلب، أو كنت تعاني من ارتفاع نسبة الكوليسترول أو ارتفاع ضغط الدم، فإن نصائح النظام الغذائي الصحي للقلب يمكن أن تساعدك على إدارة هذه الحالات بشكل أفضل وتقليل خطر الإصابة بنوبة قلبية. . اتباع نظام غذائي صحي للقلب قد يقلل…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مرض السكرى.. أعراض نقص السكر لدى مرضى النوع الأول وأفضل نظام غذائى
كتبت: زيزي عبد الغفار وأكد الدكتور محمد حسن النجار استشاري الباطنة والغدد الصماء والسكر بكلية الطب جامعة الأزهر، أنه يجب على مرضى السكر الحذر أثناء فترة الصيام، خاصة مرضى السكر من النوع الأول الذين سرعان ما تظهر عليهم أعراض ارتفاع السكر في الدم. لافتاً إلى أن هناك حالات لمرضى السكري. يمكن لمرضى السكر الصيام بأمان عند اتباعهم لإرشادات معينة،…
أكمل القراءة » -
رياضة
طبيب الأهلى: برنامج غذائى لتفادى الرطوبة والإجهاد والصيام قبل لقاء سيمبا
القاهرة: «رأي الأمة» قال الدكتور أحمد جاب الله طبيب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، إن لاعبي الفريق يخضعون لبرنامج غذائي خلال الـ48 ساعة المقبلة. لتجنب الرطوبة العالية في تنزانيا قبل المواجهة المرتقبة مع سيمبا. وأشار جاب الله إلى أن هناك برنامجاً غذائياً محدداً تم وضعه للاعبي الفريق قبل وصولهم إلى تنزانيا بالتنسيق مع الدكتور إيهاب علي استشاري التغذية والشيف…
أكمل القراءة »