عليك
-
منوعات
أخصائي يحذر من تشغيل المروحة في الصيف.. أعراض خطيرة تظهر عليك
كتبت/ زيزي عبد الغفار في فصل الصيف، يحرص كثيرون على تشغيل المراوح والمكيفات، في حالة ارتفاع درجات الحرارة الشديدة لمنع التعرض للتعرق وللحصول على نوم مريح ليلا. ونستعرض ضمن النقاط التالية، مخاطر تشغيل المروحة في الليل صيفا، حسب ما لفت إليه أخصائي النوم الدكتور مارتن سيلي، والأعراض التي تظهر على الشخص بسببها. احذر تشغيل المروحة في الصيف ويحذر خبير النوم…
أكمل القراءة » -
منوعات
شم النسيم 2024 |أخصائية توضح 5 إجراءات وقائية عليك فعلها
كتبت/ زيزي عبد الغفار مع اقتراب موعد شم النسيم، نستعرض لكم ضمن النقاط التالية أبرز التفاصيل حول مجموعة من الإجراءات الوقائية التي على الأشخاص فعلها في حالة تناول الفسيخ والرنجة، نظرا لأن الأسماك المملحة تؤدي للعديد من المخاطر الصحية والتي تسبب احتباس المياه بالجسم. 5 إجراءات وقائية عليك فعلها وتقول الدكتورة هدير سيف، أخصائية التغذية العلاجية، إنه يجب اتباع إجراءات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
البريد العشوائي على الهاتف | سئمت من تلقي المكالمات الإعلانية؟ وهذا ما يجب عليك فعله لتجنبه
القاهرة: «رأي الأمة» كتبت: مي كمال الدين Aunque cada vez con menos frecuencia, aún proliferan las llamadas telefónicas consideradas spam, que te ofrecen una nueva tarifa para el móvil, una conexión fija de internet o un cambio en la empresa que te suministra los servicios de agua, luz o gas, por ejemplo. Y no solo hay llamadas: también estás los…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تحديث الواتس اب | هذه هي الشروط التي يجب عليك قبولها لمواصلة استخدام WhatsApp
القاهرة: «رأي الأمة» كتبت: مي كمال الدين تحت التوقيع “El Periódico”، يمكنك العثور على المعلومات الحالية التي تم إنتاجها بشكل مشترك من قبل العديد من أعضاء فريق الأخبار العاجلة أو قسم آخر، والتي تم إعدادها بمصادر مختلفة والتي لا تمثل أي من المساهمات فيها أولوية أو تتضمن معلومات موضوعية بما يكفي لتبرير هدف محدد. إمضاء. للمزيد : تابعنا هنا…
أكمل القراءة » -
مصر
لو السواق رفع عليك الأجرة فى الجيزة.. اتصل بهذه الأرقام
القاهرة: «رأي الأمة» وتنفذ حملات مراقبة وتفتيش يومية على محطات الخدمة ومحطات الوقود بمحافظة الجيزة للتأكد من التزام السائقين بمعدلات الركوب المحددة وعدم استغلال المواطنين، وضبط المخالفات المرورية لبعض المركبات. وكلف اللواء أحمد رشيد محافظ الجيزة رئيس جهاز الخدمات ورؤساء الوحدات المحلية للمراكز والمدن والأحياء بمتابعة كافة الحدائق العامة داخل المحافظة. ومحطات وأسواق تموين السيارات لضبط الأسعار من خلال التنسيق…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
يبدأ تطبيق Whatsapp بتغييره الكبير: الشروط التي يجب عليك قبولها
القاهرة: «رأي الأمة» كتبت: مي كمال الدين الشروط والأحكام واتساب إنهم على وشك التغيير إلى الأبد. من أجل التكيف مع اللوائح الأوروبيةتطبيق مصفوفة التعريف، بقيادة مارك زوكربيرج، هو سوف تتجدد الخميس القادم، 11 أبريل. تابع القراءة…. للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر . مصدر المعلومات والصور: elperiodico
أكمل القراءة » -
تقنية
ميزات مخفية فى أيفون يجب عليك معرفتها.. أبرزها وضع طبقة من الايموجى
القاهرة: «رأي الأمة» اكتشف مستخدمو آيفون بعض الميزات المخفية في تطبيق iMessages، حيث يتيح أحدهما للمستخدمين وضع الرموز التعبيرية فوق بعضها البعض، مما يخلق تجربة فريدة تمنح الصور معاني جديدة، والآخر يخفي الرسائل النصية، وعلى الرغم من أن كلا الحيلتين كانتا متاحتين لـ منذ سنوات، أصبح العديد من المستخدمين على علم بها الآن. كيفية وضع طبقة من الرموز التعبيرية على…
أكمل القراءة » -
تقارير
احذر من التخمة في عيد الفطر.. 8 نصائح ذهبية عليك إتباعها (فيديو)
القاهرة: «رأي الأمة» إن تجنب الإفراط في تناول الطعام خلال عيد الفطر أمر مهم للحفاظ على صحة الجسم. وينصح بتناول وجبات خفيفة ومتوازنة، والابتعاد عن الأطعمة الدهنية والمعلبة، وممارسة الرياضة بانتظام للمساهمة في الحفاظ على اللياقة البدنية. وتقدم البوابة الإخبارية 8 نصائح لعيد آمن: للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر . مصدر المعلومات والصور: خليجيون …
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
7 عادات يومية عليك التوقف عنها لحماية الكبد من الفشل
كتبت: زيزي عبد الغفار الكبد هو عضو حيوي يقع في الجزء العلوي الأيمن من البطن. يؤدي العديد من الوظائف الأساسية التي تعتبر حاسمة للحفاظ على الصحة العامة. ويعرف الكبد في المقام الأول بدوره في إزالة السموم، حيث يقوم بتصفية الدم لإزالة السموم والنفايات الأيضية، وفقا لموقع Timesofindia. يصنع الكبد الصفراء اللازمة لهضم الدهون، ويخزن الجلوكوز على شكل جليكوجين للحصول…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لماذا يجب عليك تجنب الوجبات الخفيفة الغنية بالحديد مع الشاي
كتبت: زيزي عبد الغفار الكثير منا يحب الشاي، خاصة مع تناوله كوجبة خفيفة، لكن هناك العديد من الدراسات تحث على تجنب شرب الشاي مع الأطعمة التي تحتوي على الحديد. هل الشاي يسبب نقص الحديد؟ وفي بعض الأحيان، بحسب موقع “onlymyhealth”، وبسبب وجود مادة العفص والكاتيكين، يقلل الشاي من امتصاص الحديد من الأطعمة التي يتم دمجه معها. ونصح التقرير بعدم…
أكمل القراءة »