طويلة
-
رصد عسكرى
لماذا سيتسلم المغرب مقاتلات ميراج من الإمارات؟ أحدث الطائرات المقاتلة من المشي لمسافات طويلة وأكثر من شربها
يوجد إجمالي 30 وحدة من طراز 2000-9، مصممة خصيصًا لإلكترونيات الأسلحة والأسلحة التي يمكن استخدامها لنماذج تجهيزاتها. مرحلة جديدة في العلاقات بين فرنسا والمغرب. بعد فترة من سبب ظهور تقارير عن تجسس مغربي مزية باستخدام بيجاسوس و ماكرون اللاحق مع الجزائر، بدأت العلاقات بين الجزائر وباريس تدور بوتيرة جيدة حتى أن اتفاقيات الأسلحة الراسخة منذ سنوات متعددة بدأت في الانفراج.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
استشاري تغذية: تناول البروتين بوجبة الإفطار يفرز هرمون الشبع لمدة طويلة
كتبت: زيزي عبد الغفار إن تناول وجبة إفطار صحية تحتوي على البروتين يساعد على مد الجسم بالفيتامينات التي يحتاجها ويشعرك بالشبع. من جانبها، أوضحت الدكتورة رضوى نبيل، استشاري التغذية الإكلينيكية بطب القصر العيني، أن تخطي وجبتك الصباحية فكرة سيئة. عندما تستيقظ، يحتاج جسمك إلى العناصر الغذائية لبناء الطاقة لأن عضلاتك تحلل البروتين. وكشف استشاري التغذية في تصريحات خاصة لـ”اليوم…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
عاجل.. كوريا الشمالية تنتقد أمريكا لتزويدها أوكرانيا بصواريخ طويلة المدى
وذكرت وكالة الأنباء المركزية الكورية الرسمية يوم الاثنين نقلا عن بيان لوزارة الدفاع أن كوريا الشمالية انتقدت الولايات المتحدة لتزويدها أوكرانيا بصواريخ طويلة المدى. وكان مسؤول أميركي قال في 24 نيسان/أبريل إن الولايات المتحدة شحنت سرا في الأسابيع الأخيرة صواريخ بعيدة المدى إلى أوكرانيا لاستخدامها في معركتها ضد القوات الروسية. ونقل عن مدير إدارة الشؤون العسكرية الخارجية بوزارة الدفاع الوطني…
أكمل القراءة » -
منوعات
تجنب الوقوف لفترة طويلة أو في وضعية خاطئة.. للوقاية من هذا المرض
كتبت/ زيزي عبد الغفار يعاني الكثير من الأشخاص من الدوالي نتيجة الوقوف لفترة طويلة أو الجلوس والوقوف في وضعية خاطئة، في مثل هذه الحالة هناك ألم وحرقان وتشنجات وتورم في الساقين، وهذا يجعل الوضع أسوأ. عندما تذهب إلى الطبيب ينصحك بإجراء عملية جراحية، ولكن هذه المشكلة يمكن أن تحدث مرة أخرى حتى بعد الجراحة، لذلك يجب التخلص من مشكلة الدوالي…
أكمل القراءة » -
منوعات
زيادة الوزن وأمراض القلب بينها.. تعرف على أبرز مخاطر الجلوس لفترات طويلة
كتبت/ زيزي عبد الغفار مخاطر الجلوس لفترات طويلة.. يقضي أكثر من نصف الأشخاص ست ساعات جالسين، إذا كنت واحدًا منهم، فقد تكون عرضة لخطر الإصابة بهذه المشاكل الصحية. مخاطر الجلوس لفترات طويلة: زيادة الوزن تعتبر زيادة الوزن إحدى مخاطر الجلوس لفترات طويلة، لأننا عندما نتحرك، تطلق العضلات جزيئات مثل الليباز البروتين الدهني، الذي يساعد على معالجة الدهون والسكريات، يؤدي الجلوس…
أكمل القراءة » -
رصد عسكرى
الحزمة العسكرية الأوكرانية: يقول مسؤولون إن أوكرانيا تستخدم صواريخ طويلة المدى قدمتها الولايات المتحدة سراً لضرب المناطق التي تسيطر عليها روسيا
كتب: هاني كمال الدين قال مسؤولون أمريكيون، الأربعاء، إن أوكرانيا بدأت لأول مرة استخدام الصواريخ الباليستية بعيدة المدى التي قدمتها الولايات المتحدة سرا، حيث قصفت مطارا عسكريا روسيا في شبه جزيرة القرم الأسبوع الماضي والقوات الروسية في منطقة محتلة أخرى خلال الليل. والصواريخ الجديدة التي سعى إليها القادة الأوكرانيون منذ فترة طويلة، تمنح أوكرانيا ما يقرب من ضعف مسافة…
أكمل القراءة » -
تقارير
مدن روسية مغلقة ومحرمة من سنوات طويلة.. تعرف على السبب
القاهرة: «رأي الأمة» هناك العديد من المدن الروسية المغلقة لأسباب جدية. هذه المدن لا تصلح للعيش فيها وتعتبر خطراً على حياة أي شخص. بعضها أسباب ناتجة عن الحروب والتهديدات النووية والإشعاع في تلك المدن. وأصبحت هذه المدن أشبه بمدن أشباح خالية من السكان، والصور الملتقطة لها مرعبة، حيث خيم عليها الحزن والرعب، وهي بارزة. البوابة نيوز: هذه المدن وأسباب إغلاقها…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
سيناتور أمريكى: الصواريخ طويلة المدى ستتوجه إلى أوكرانيا الأسبوع المقبل
القاهرة: «رأي الأمة» قال السيناتور الديمقراطي الأميركي مارك وارنر، إن الشحنات الأميركية من الصواريخ بعيدة المدى «ستكون في طريقها» إلى أوكرانيا الأسبوع المقبل، بعد توقيع الرئيس الأميركي جو بايدن على مشروع قانون المساعدات الخارجية. وأضاف وارنر الذي يرأس لجنة الاستخبارات بمجلس الشيوخ: “آمل أنه بمجرد توقيع الرئيس، سيتم إخبارنا أن توقيع الرئيس موجود، لضمان قيام الكونجرس بعمله وأن هذه المواد…
أكمل القراءة » -
تقنية
تحديث جديد لـ Gmail يقضي على القوائم البريدية المنسية منذ فترة طويلة
القاهرة: «رأي الأمة» يحتوي Gmail على عدد من الفئات الذكية التي يمكنك استخدامها لتقسيم البريد الوارد الخاص بك، مما يسهل إدارة ومعرفة العناصر المهمة، بالإضافة إلى تجاهل الفئات غير المهمة، بينما سيتم إضافة شكل آخر من الفئات في التحديث الجديد، والذي سيعمل على تكون مخصصة لـ “الاشتراكات”. خصيصا. وبحسب موقع “ذا صن”، فقد تم تفعيل ذلك من تطبيق Gmail، مع…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل استخدام حبوب منع الحمل لفترات طويلة يسبب القلق والاكتئاب.. استشارى يوضح
كتبت: زيزي عبد الغفار هناك أشكال وأنواع عديدة لوسائل منع الحمل، ويمكن للمرأة الاختيار بينها حسب ما يناسب طبيعة جسمها وما يحدده الطبيب المعالج. وأوضح الدكتور عمرو الهلالي، استشاري أمراض النساء والتوليد بجامعة عين شمس، أن حبوب منع الحمل تستخدم على نطاق واسع من قبل النساء في جميع أنحاء العالم، ولكن على الرغم من أن حبوب منع الحمل تعتبر…
أكمل القراءة »