صيام البيضات الست
-
صحة و جمال
٦ نصائح للصيام فى شهر شوال بطريقة صحية
كتبت: زيزي عبد الغفار يحرص الكثير من الناس على صيام شهر شوال لقضاء الستة الأيام البيض، وغيرها من أيام الصيام، وعن ذلك قال الدكتور محمد المنسي، استشاري أمراض الجهاز الهضمي بالقصر العيني، إن صيام شهر رمضان يتطلب شهر شوال الكثير من النصائح التي يجب اتباعها للحفاظ على الصحة. وتابع الدكتور محمد موضحا أن الصيام بشكل عام يساعد الجسم على…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو هتصوم الستة البيض من شوال.. أطعمة خفيفة على المعدة تفيدك وتغذيك
كتبت: زيزي عبد الغفار يبدأ بعض الناس بصيام الأيام البيض الستة ابتداءً من ثاني أيام عيد الفطر وطوال شهر شوال، ولأن الكثير منا يغادر أيام وليالي رمضان بمعدة لا تطاق لثقل عسر الهضم. طعام غني بالدهون، لذا يقدم تقرير منشور على موقع thelanby مجموعة من أبرز الأطعمة والخيارات الصحية والخفيفة في… نفس الوقت على الريق، فهو سهل الهضم ولا…
أكمل القراءة »