صحة الأمعاء
-
صحة و جمال
4 فوائد صحية لنقع عين الجمل قبل تناولها.. منها تعزيز الهضم
كتبت: زيزي عبد الغفار نقع الجوز أو الجوز قبل تناوله هي ممارسة يتبعها بعض الأشخاص لأسباب مختلفة، في المقام الأول لتحسين عملية الهضم، وإزالة المرارة، وتعزيز امتصاص العناصر الغذائية. ويعتقد أن هذا يوفر العديد من الفوائد الصحية المحتملة، وفقا لتقرير صحيفة تايمز أوف إنديا. تعزيز عملية الهضم أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل الناس ينقعون الجوز هو تحسين عملية الهضم،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
3 طرق صحية لتناول التفاح للحفاظ على صحة الجهاز الهضمى
كتبت: زيزي عبد الغفار يعتبر التفاح من أنواع الفواكه المفيدة للصحة، لما يحتويه من عناصر غذائية وفيتامينات ومعادن. فهي مصدر كبير للألياف وفيتامين C ومضادات الأكسدة. كما يعمل التفاح على تعزيز عملية الهضم وصحة الأمعاء، بحسب التقرير المنشور على موقع “food.ndtv”. فيما يلي 3 طرق لاستهلاك التفاح لتحسين عملية الهضم علاج الإمساك ويقول الخبراء إن تناول التفاح بقشره مفيد…
أكمل القراءة »