رؤيتك
-
صحة و جمال
صحة العين.. 5 أطعمة غنية بمضادات الأكسدة للحفاظ على رؤيتك
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد الحفاظ على نظام غذائي غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على صحة العين وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض العين المرتبطة بالعمر. من جانبها، أوضحت الدكتورة نادر حسن، استشاري طب وجراحة العيون بمستشفى معهد ناصر، أن الحفاظ على التغذية الجيدة أمر ضروري لصحة العين على المدى الطويل، حيث تشير الأدلة إلى أن اتباع…
أكمل القراءة »