توتر
-
صحة و جمال
7 نصائح للتخلص من توتر العضلات.. أبرزها تمارين التمدد والعلاج الحرارى
كتبت: زيزي عبد الغفار هل تجد صعوبة في الحركة والانحناء، عليك التعرف على طرق تخفيف التوتر العضلي من أجل تحسين المرونة والتخلص من التيبس، بحسب موقع healthshots. ما هي أسباب توتر العضلات وتصلبها؟ 1- التوتر والقلق معظم الناس لا يدركون ذلك، ولكن الضغط النفسي والقلق يمكن أن يظهر على المستوى الجسدي، مما يؤدي إلى تصلب العضلات والتوتر. عندما يكون…
أكمل القراءة » -
تقارير
توتر العلاقات بين بولندا وإسرائيل عقب مقتل موظفي إغاثة في غزة
القاهرة: «رأي الأمة» وتصاعد الخلاف بين وارسو والحكومة الإسرائيلية عقب مقتل البولندي داميان سوبول، الموظف في منظمة المطبخ المركزي العالمي، في هجوم إسرائيلي على قطاع غزة الثلاثاء.وانتقد رئيس الوزراء البولندي دونالد توسك، الأربعاء، رد فعل نظيره الإسرائيلي بنيامين نتنياهو، على الحادثة والتصريح الذي أدلى به السفير الإسرائيلي لدى بولندا، ياكوف ليفني.وكتب توسك في منشور على منصة “إكس”: “رئيس الوزراء بنيامين…
أكمل القراءة » -
تقارير
معهد دراسات الحرب: توتر وخلاف بين قيادات نظام طالبان
القاهرة: «رأي الأمة» ويشكل زعيم طالبان الملا هبة الله أخوندزاد جيشا قوامه 40 ألف جندي لنفسه، سيكون مستقلا عن جيش وشرطة نظام طالبان، وسيكون معظم أفراده من قبيلة نورزي. وفي تقرير جديد نشر في مارس 2024، أوضح معهد دراسة الحرب ومقره الولايات المتحدة، أن نظام طالبان ليس جيشا متجانسا، بل هو تحالف واسع من الفصائل ذات العلاقات العرقية والقبلية والسياسية…
أكمل القراءة »