تعرف
-
منوعات
نقص الكالسيوم| تعرف على تأثيره على الصحة.. وكيفية الوقاية منه
كتبت/ زيزي عبد الغفار نقص الكالسيوم.. الكالسيوم معدن ضروري للحياة حيث يلعب دورًا حاسمًا في تطوير والحفاظ على صحة العظام والأسنان كما أنه ضروري لتخثر الدم، وإشارات الأعصاب، وتقلص العضلات، ولكي يعمل القلب بشكل صحيح. على الرغم من حاجة الجسم لهذا المعدن، إلا أنه لا يستطيع إنتاج الكالسيوم بشكل مستقل؛ ويجب الحصول عليه من النظام الغذائي أو المكملات الغذائية. المخاطر…
أكمل القراءة » -
منوعات
الضوء الأزرق| تعرف على تأثيره على النوم.. وكيفية تخفيف الاضطراب
كتبت/ زيزي عبد الغفار في ساعات الليل الهادئة، تتحول غرف نومنا إلى شرانق متوهجة من الضوء الأزرق من التوهج الناعم للهاتف الذكي إلى التوهج المستمر لشاشة الكمبيوتر، أصبحت هذه الأجهزة رفاقنا الدائمين، حتى عندما نسعى للحصول على عزاء النوم. سلطت الدراسات الحديثة الضوء على قلق متزايد بسبب الضوء الأزرق المنبعث من أجهزتنا الرقمية لا يعطل أنماط نومنا فحسب، بل يؤثر…
أكمل القراءة » -
منوعات
زيادة الوزن وأمراض القلب بينها.. تعرف على أبرز مخاطر الجلوس لفترات طويلة
كتبت/ زيزي عبد الغفار مخاطر الجلوس لفترات طويلة.. يقضي أكثر من نصف الأشخاص ست ساعات جالسين، إذا كنت واحدًا منهم، فقد تكون عرضة لخطر الإصابة بهذه المشاكل الصحية. مخاطر الجلوس لفترات طويلة: زيادة الوزن تعتبر زيادة الوزن إحدى مخاطر الجلوس لفترات طويلة، لأننا عندما نتحرك، تطلق العضلات جزيئات مثل الليباز البروتين الدهني، الذي يساعد على معالجة الدهون والسكريات، يؤدي الجلوس…
أكمل القراءة » -
منوعات
اليوم العالمي للملاريا 2024| تعرف على أعراضها.. وتأثيرها على الحوامل
كتبت/ زيزي عبد الغفار اليوم العالمي للملاريا 2024.. بينما يحتفل العالم باليوم العالمي للملاريا في 25 أبريل 2024، من المهم تسليط الضوء على المعركة المستمرة ضد هذا المرض الفتاك. لا تزال الملاريا تشكل تحديًا كبيرًا للصحة العامة، لا سيما في المناطق ذات الوصول المحدود إلى الرعاية الصحية والموارد، وعلى الرغم من التقدم الذي تم إحرازه في الحد من معدلات الإصابة…
أكمل القراءة » -
فيديو
القاهرة الاخبارية: تعرف على حالة الطقس في العواصم العربية والعالمية اليوم
القاهرة: «رأي الأمة» للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر .
أكمل القراءة » -
منوعات
خرافات وحقائق متعلقة بسرطان الفم.. تعرف عليها
كتبت/ زيزي عبد الغفار يؤثر سرطان الفم على مناطق الفم التي تشمل اللسان، وبطانة الخد الداخلية، وعظام الفك العلوي أو السفلي، وأرضية الفم (تقع تحت اللسان)، والشفتين. وجود تقرحات أو جروح مستمرة داخل تجويف الفم، مثل الشفاه أو الخدين أو عظم الفك، بقع بيضاء أو حمراء مستمرة في الفم تستمر لأكثر من أسبوعين، تشوهات مثل الكتل والنتوءات على اللسان، عظم…
أكمل القراءة » -
تقارير
مدن روسية مغلقة ومحرمة من سنوات طويلة.. تعرف على السبب
القاهرة: «رأي الأمة» هناك العديد من المدن الروسية المغلقة لأسباب جدية. هذه المدن لا تصلح للعيش فيها وتعتبر خطراً على حياة أي شخص. بعضها أسباب ناتجة عن الحروب والتهديدات النووية والإشعاع في تلك المدن. وأصبحت هذه المدن أشبه بمدن أشباح خالية من السكان، والصور الملتقطة لها مرعبة، حيث خيم عليها الحزن والرعب، وهي بارزة. البوابة نيوز: هذه المدن وأسباب إغلاقها…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
تعرف على حياة «الشاويش عطية» الفنان رياض القصبجي
بهدف إبراز القدوة الفنية للأجيال الحالية والمستقبلية، يحيي المركز القومي للمسرح والموسيقى والفنون الشعبية برئاسة الفنان القدير إيهاب فهمي، يوم 23 أبريل في ذكرى رحيل الفنان رياض القصبجي، الذي يعتبر أحد العلامات البارزة في تشكيل ملامح تاريخ الفن المصري، بما قدمه من أعمال أثرت في وجدان الشعب المصري. يذكر أن الفنان رياض القصبجي ولد في مدينة جرجا بمحافظة سوهاج…
أكمل القراءة » -
منوعات
أطعمة تساعد على التخلص من حب الشباب ونصائح هامة للوقاية.. تعرف عليها
كتبت/ زيزي عبد الغفار حب الشباب من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص ولا يعرفون كيفية التخلص منها، ولذلك يستعرض “صحة 24” بعض الأطعمة التي تساعد على التخلص من حب الشباب، ونصائح هامة للوقاية. أطعمة للتخلص من حب الشباب وفقًا لدراسة عام 2021 المنشورة في مجلة Springer، يمكن أن يكون لبعض أنواع الأطعمة أو الأنظمة الغذائية تأثير على…
أكمل القراءة » -
منوعات
تعرف على أفضل وأسوأ الوجبات الخفيفة التي يمكن تناولها بين الوجبات
كتبت/ زيزي عبد الغفار يميل الكثير من الأشخاص إلى تناول الوجبات الخفيفة، التي يتم تناولها بين الوجبات الرئيسية، ولعل من أبرز ما يمكن تناوله الشوكولاتة التي تعتبر اكثر الوجبات الخفيفة شعبية بين الناس حول العالم. وبالإضافة إلى الشوكولاتة يميل الكثيرون إلى تناول رقائق البطاطس والكحك، وفي بعض الأحيان يصل الأمر إلى استبدال الوجبة الرئيسية بالوجبة بالوجبات الخفيفة. وفي حين أنه…
أكمل القراءة »