تحتوي
-
منوعات
5 أطعمة تحتوي على أوميجا 3.. الفصولياء بينها
كتبت/ زيزي عبد الغفار من الضروري التأكد من أن الفرد يحافظ على نظام غذائي متوازن لتحقيق الفوائد الصحية المثلى وطويلة الأجل، في بعض الأحيان يتم التغاضي عن فوائد أوميجا 3 عند مناقشة النظام الغذائي المثالي، هذه الأحماض الدهنية هي مفتاح الصحة على المدى الطويل وتؤثر على أنظمتنا الرئيسية في الجسم، فيما يلي نستعرض فوائد أوميغا 3 وأين يمكن الحصول عليها،…
أكمل القراءة » -
منوعات
دراسة صادمة بخصوص اللحوم النيئة.. هل تحتوي على بكتيريا مقاومة للمضادات الحيوية؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار وجد بحث جديد مستويات كبيرة من المقاومة للمضادات الحيوية ذات الأهمية البالغة في اللحوم المباعة للاستهلاك البشري والحيواني. الدراسة أجراها الدكتور جوردان سيلي والبروفيسور ماثيو أفيسون وزملاؤه من جامعة بريستول بالمملكة المتحدة. يتم تنظيم اللحوم المباعة للاستهلاك من قبل البشر والحيوانات الأليفة في المملكة المتحدة من قبل وكالة معايير الغذاء الحكومية في المملكة المتحدة للتأكد من…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
صحتك بالدنيا.. تعرف على طرق علاج الارتجاع الحمضي في رمضان.. 4 فوائد لعصير الليمون بالعسل الدافئ.. 7 أطعمة تحتوي على فيتامين ب12 تخلصك من الكوليسترول الضار طبيعيًا.. وأبرز فوائد الحرنكش
كتبت: زيزي عبد الغفار وقدم “اليوم السابع” خلال الساعات القليلة الماضية، عددًا من الموضوعات الخدمية التي تقدم نصائح طبية تهم جميع أفراد الأسرة، ويعرض طرق الوقاية من الأمراض ونصائح للتعامل مع الحالات الطبية والحفاظ على صحة الأطفال والكبار، بما في ذلك : تعرف على طرق علاج الارتجاع الحمضي في رمضان، 4 فوائد عصير الليمون مع العسل الدافئ في رمضان..…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
7 أطعمة تحتوي على فيتامين ب12 تخلصك من الكوليسترول الضار طبيعيا
كتبت: زيزي عبد الغفار فيتامين ب12 لخفض مستويات الكوليسترول، صديقك في عالم الفيتامينات النابض بالحياة. فيتامين ب 12 أكثر مما تراه العين. وبغض النظر عن فوائد فيتامين ب12 المعروفة في تقوية الأعصاب ودعم وظائف الجسم المختلفة، إلا أنه قد يكون وسيلة فعالة للتحكم في مستويات الكولسترول الضار في الجسم. على الرغم من أن الأدوية يمكن أن تساعد في التحكم…
أكمل القراءة »