تبدو أصغر سنا

أطعمة ستساعدك على أن تبدو أصغر سنا…؟

قال خبراء التغذية إنه لكي تبدو أصغر من عمرك ، عليك أن تأكل أطعمة معينة.   مؤسسا برنامج تحويل الجسم لمدة 3 أسابيع ، Lissy Lakatos  و Tammy Lakatos Shams ، مقتنعون بأن البروتين النباتي لن يساعد في بناء العضلات فحسب ، بل سيساعدك أيضًا على أن تبدو أصغر سناً.   يقول الخبراء: “يعتبر البروتين مكونًا أساسيًا للكولاجين ، وهو…