بينها
-
منوعات
مشروبات ومأكولات لإدرار حليب الأم.. بينها الشوفان والينسون
كتبت/ زيزي عبد الغفار نستعرض لكم ضم النقاط التالية أبرزالتفاصيل حول المأكولات الصحية المناسبة لإدرار الحليب في الثدي والمشروبات المفيدة لتعزيز حليب الأم وإشباع الطفل الرضيع. مشروبات لإدرار حليب الأم وكشفت الدكتورة آلاء حسين، استشاري رضاعة طبيعية، المشروبات والمأكولات والتي تعمل على إدرار حليب الأم، ناصحة بضرورة تناول حوالي 3 لتر من المياة يوميا فترة الرضاعة الطبيعية لإدرار الحليب. وأكدت…
أكمل القراءة » -
منوعات
علامات نقص الحديد بالجسم.. بينها شحوب الوجه وضيق التنفس
كتبت/ زيزي عبد الغفار يعتبر الحديد عنصرا ضروريا لنقل الأكسجين في الجسم، ويعمل على الحفاظ على الجهاز المناعي وتقليل التعرض لمخاطر الرئة والقلب. علامات نقص الحديد بالجسم وفي حالة نقص الحديد، يتعرض الشخص للعديد من العلامات التي يجب الإطلاع عليها لزيارة الطبيب، وفقا لما كشفه الدكتور آدم إيناز، أخصائي التغذية السريرية. وجود مشكلة في الجهاز المناعي من المعروف، أن الجهاز…
أكمل القراءة » -
وسائل الاعلام
بينها أحشاء الأبقار والخنازير.. إعفاء 8 سلع غذائية من الضريبة الجمركية 6 أشهر
القاهرة: رأي الأمة تداولت وسائل الاعلام اليوم خبر بعنوان: بينها أحشاء الأبقار والخنازير.. إعفاء 8 سلع غذائية من الضريبة الجمركية 6 أشهر، وتستعرض رأي الأمة مع حضراتكم محتوي الخبر. تطبيق الإعفاء الجمركي على 8 سلع غذائية جهاد جمال أصدر الدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء المصري، قرارا بإعفاء 8 سلع غذائية من الضريبة الجمركية، بهدف تخفيف العبء على المواطنين حتى…
أكمل القراءة » -
منوعات
أسباب الإصابة بأمراض الكلى.. بينها السمنة والتدخين
كتبت/ زيزي عبد الغفار كشف موقع Only my health أسباب الإصابة بأمراض الكلى، فمن المعروف أن الكلى هي العضو المسئول عن تصفية النفايات والسوائل الزائدة في الدم عن طريق البول. أسباب الإصابة بأمراض الكلى هناك أكثر من سبب للإصابة بأمراض الكلى، دعونا نلقي نظرة عليهم ضمن النقاط التالية:- السمنة والتدخين والسمنة والتدخين من العوامل التي تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض…
أكمل القراءة » -
منوعات
العلامات الشائعة للإصابة بمرض الغدة الدرقية.. بينها فقدان الوزن والذاكرة
كتبت/ زيزي عبد الغفار نستعرض لكم ضمن النقاط التالية أبرز التفاصيل حول العلامات الشائعة لمرض الغدة الدرقية، حيث إن فرط نشاط الغدة الدرقية يكون دليلا على إنتاج العديد من الهرمونات، والقصور يحدث عند حدوث نقص في إنتاج الهرمونات، وبعد الكشف عن الأعراض يجب زيارة الطبيب المختص للعلاج ومنع مضاعفات المرض. العلامات الشائعة للإصابة بمرض الغدة الدرقية ووفقا لصحيفة ميرور الإنجليزية،…
أكمل القراءة » -
منوعات
5 قواعد لقياس ضغط الدم.. بينها تجنب التدخين والقهوة والتوجه للمرحاض
كتبت/ زيزي عبد الغفار هناك مجموعة من القواعد التي يجب اتباعها عند قياس ضغط الدم، للتأكد من نسبته سواء في المنزل أو في الصيدليات. 5 قواعد لقياس ضغط الدم وعن القواعد التي لا بد من أن يحرص المرء على اتباعها عند قياس الضغط، تقول طبيبة القلب يونونا خاميتسكايا، إن القواعد التي سيتم ذكرها تنطبق على مختلف أجهزة القياس ويرجى المتابعة…
أكمل القراءة » -
منوعات
نصائح مهمة للتعامل مع العلامات التي تظهر خلال الحمل.. بينها ألم الظهر
كتبت/ زيزي عبد الغفار رحلة الحمل عند الأم تستغرق 9 أشهر، وتتعرض خلالها للمضايقات النفسية والمشكلات الصحية والتقلبات المزاجية، ولابد من مراجعة الطبيب أولا بأول لمعرفة العلاجات المناسبة والطرق الصحية للتعامل مع فترة الحمل. ما يجب تجنبه في فترة الحمل فمع معرفة الأم أنها حامل، تظهر عليها بعض أعراض، القيء، واختفاء الدورة الشهرية، وهنا يجب اتباع نمط صحي للحفاظ على…
أكمل القراءة » -
منوعات
فوائد عشبة شوك الجمل.. بينها تقليل التهاب وتلف الكبد
كتبت/ زيزي عبد الغفار فوائد عشبة شوك الجمل ..تستخدم في علاج بعض حالات الاكتئاب النفسي وأمراض الكبد الناجمة عن تناول الكحوليات أو السموم المختلفة، وتفيد شوك الجمل كعلاج للحكة الجلدية نظرا لضعف وظيفة الحويصله الصفراوية المرارة أثناء الحمل. للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي الرسالة وتويتر . مصدر المعلومات والصور: خليجيون
أكمل القراءة » -
منوعات
5 أطعمة تحتوي على أوميجا 3.. الفصولياء بينها
كتبت/ زيزي عبد الغفار من الضروري التأكد من أن الفرد يحافظ على نظام غذائي متوازن لتحقيق الفوائد الصحية المثلى وطويلة الأجل، في بعض الأحيان يتم التغاضي عن فوائد أوميجا 3 عند مناقشة النظام الغذائي المثالي، هذه الأحماض الدهنية هي مفتاح الصحة على المدى الطويل وتؤثر على أنظمتنا الرئيسية في الجسم، فيما يلي نستعرض فوائد أوميغا 3 وأين يمكن الحصول عليها،…
أكمل القراءة » -
منوعات
طرق الوقاية من سرطان الثدي.. بينها الرضاعة الطبيعية لأكثر من عام
كتبت/ زيزي عبد الغفار هناك مجموعة من الطرق البسيطة التي يجب اتباعها للحفاظ على الثدي من مخاطر السرطان، حيث ينصح خبراء الصحة ببعض الإجراءات التي يجب على الأم اتباعها لمنع التعرض للأورام السرطانية في الثدي. طرق الوقاية من سرطان الثدي سرطان الثدي يسبب قلقا شديدا للنساء، وهو يعتبر من السرطانات الأكثر شيوعا للإصابة به، ويعود للعديد من العوامل منها الجانب…
أكمل القراءة »