بالسكري.
-
منوعات
6 أطعمة تقلل من خطر الإصابة بالسكري والسرطان والخرف
كتبت/ زيزي عبد الغفار نحن جميعًا ندرك جيدًا أهمية النظام الغذائي عندما يتعلق الأمر بصحتنا، وغالبًا ما يكون تناول نظام غذائي صحي ومتوازن من بين النصائح المقدمة للمساعدة في منع عدد من الحالات الطبية غير المرغوب فيها. هذا يعني تناول الكثير من الفواكه والخضروات والألياف والبروتين وكذلك بعض منتجات الألبان وتقليل تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون…
أكمل القراءة » -
منوعات
الاستهلاك المنتظم للزبادي العادي قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بالسكري
كتبت/ زيزي عبد الغفار وفقا للأطباء، فإن الاستهلاك المنتظم لـ الزبادي العادي قد يساعد المرضى على تقليل خطر الإصابة بالسكري ومقاومة الأنسولين. من المعروف منذ فترة طويلة أن الزبادي يحد من خطر الإصابة بمرض السكري، ومع ذلك، قدمت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) في مارس أول ادعاء صحي مؤهل على الإطلاق بأن تناول الزبادي قد يقلل من خطر الإصابة بالسكري…
أكمل القراءة » -
منوعات
نقص النوم يزيد من خطر الإصابة بالسكري لدى النساء بعد انقطاع الطمث
كتبت/ زيزي عبد الغفار يعد النوم عنصرًا أساسيًا في صحة الإنسان، حيث ينظم مجموعة متنوعة من العمليات الفسيولوجية المهمة للصحة العامة. لقد نشأ نقص النوم المزمن، الذي يُعرف بأنه عدم كفاية المدة أو سوء نوعية النوم مع مرور الوقت، باعتباره مصدر قلق كبير للصحة العامة في جميع أنحاء العالم. ينظم النوم مجموعة متنوعة من الوظائف الأيضية، بما في ذلك استقلاب…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما هو الوزن المثالي للمصابين بالسكري لتقليل خطر الوفاة بسبب أمراض القلب؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار يحدد بحث جديد تم تقديمه في المؤتمر الأوروبي للسمنة (ECO) لهذا العام، نطاق وزن الجسم الأمثل للبالغين المصابين بداء السكري من النوع 2 لتقليل خطر الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية. وتشمل مجموعة الأمراض الذي يستهدف البحث الوقاية منها: أمراض القلب، والسكتة الدماغية، وأمراض الكلى المزمنة، وفق ما ذكره موقع ميديكال إكسبريس. تأثير مؤشر كتلة الجسم…
أكمل القراءة » -
منوعات
كيف يمكن للألياف تقليل خطر الإصابة بالسكري؟.. دراسة تجيب
كتبت/ زيزي عبد الغفار تناول المزيد من الألياف الغذائية قد يساعد في الوقاية من مرض السكري من النوع 2 عن طريق تعزيز بكتيريا الأمعاء المفيدة والمواد المنتجة أثناء عملية التمثيل الغذائي، وفقا لبحث جديد في البالغين من أصل اسباني. وقال الدكتور تشنغ وانغ، مؤلف مشارك في الدراسة وأستاذ مساعد باحث في قسم علم الأوبئة والصحة السكانية في كلية ألبرت أينشتاين:…
أكمل القراءة »