انخفاض السكر

صحة و جمال

الصحة العالمية تقدم الطبق المثالى لمرضى السكر فى رمضان

كتبت: زيزي عبد الغفار     تقدم منظمة الصحة العالمية بعض النصائح الهامة لمرضى السكري خلال شهر رمضان، للوقاية من انخفاض أو ارتفاع نسبة السكر في الدم. طبق متوازن لمريض السكر في رمضان يجب أن يحتوي الطبق المتوازن لمرضى السكر على ما يلي: 25% من النشويات، مثل الأرز، والبرغل، والفواكه. 25% من البروتين، مثل الدجاج، واللحوم، والأسماك، والبقوليات، ومنتجات الألبان 50%…