المشى.
-
منوعات
فوائد المشى لمرضى السكرى
كتبت/ زيزي عبد الغفار فوائد المشي لمرضى السكرى.. يعد المشي من أسهل التمارين الرياضية التي يمكن لمعظم مرضى السكري القيام به، وحتى الأشخاص الذين يعانون من مضاعفات مرض السكري يمكنهم عادةً المشي، فهو لا يحتاج إلى أي معدات خاصة أو ملابس، وفي هذه السطور نتعرف على فوائد المشي لمرضى السكرى. فوائد المشي لمرضى السكرى وبحسب موقع الجمعية الأمريكية للسكري فإن…
أكمل القراءة » -
رياضة
فوائد رياضة المشى.. تحسين عملية التنفس وتخفيف التوتر
القاهرة: «رأي الأمة» العقل السليم في الجسم السليم هي عبارة تنطبق دائماً على ممارسي الرياضة، ولكل لعبة رياضية فوائد عدة على صعيد الصحة والعقل والتفكير والجسم. الكثير من ممارسي الرياضة لا يعرفون فوائد اللعبة التي يمارسونها، ونحن نحرص على تسليط الضوء على فوائد كل لعبة رياضية. رياضة اليوم، التي سنعدد فوائدها، هي رياضة المشي، التي تمارس على نطاق واسع في…
أكمل القراءة »