الكوليسترول
-
منوعات
وصفة طبية لخفض مستويات الكوليسترول في الدم
كتبت/ زيزي عبد الغفار يمكن لارتفاع نسبة الكوليسترول، الذي يطلق عليه اسم القاتل الصامت، أن يضع الأساس الخطير لمشاكل صحية كبيرة، تتراوح من النوبات القلبية إلى السكتات الدماغية. ولحسن الحظ، يمكن أن تساعد خيارات نمط الحياة الصحي في ترويض المادة الدهنية، حيث كشف أحد الأطباء عن فطرين قويين يمكنهما القيام بذلك. بدة الأسد تم اكتشاف أن فطر بدة الأسد، المختبئ…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل البيض لا يرفع نسبة الكوليسترول؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار هل البيض لا يرفع نسبة الكوليسترول؟.. سؤال هام يشغل بال الكثير من الأشخاص وخاصة من محبي تناول البيض والراغبين في الاستفادة من فوائده الصحية المتعددة، ولكنهم يتخوفون نتيجة الاعتقادات السائدة بأن كثرة تناول البيض يرفع مستويات الكوليسترول في الدم ويضر بصحة القلب مما يعرض حياة الإنسان للخطر، فهيا نتعرف خلال السطور التالية على هل البيض لا…
أكمل القراءة » -
منوعات
زيوت تضر بالصحة وترفع مستوى الكوليسترول في الدم.. والطريقة الصحيحة لاستخدامها
كتبت/ زيزي عبد الغفار هناك أنواع من الزيوت التي تشكل خطورة على صحتك وتؤدي لمضاعفات، منها ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، حيث يجب تجنب الزيوت التي تعرضك لخطر الإصابة بالأمراض والبحث عن زيوت تفيدك يمكن إدراجها ضمن نظامك الغذائي. الزيت لطهي الطعام ونستعرض لكم ضمن النقاط التالية الزيوت المفيدة للصحة والتي تضر بالصحة فضلا عن النصائح المفترض اتباعها لتفادي مخاطر…
أكمل القراءة » -
منوعات
أطعمة تسبب ارتفاع الكوليسترول في الدم.. مخاطر بشأن تناول اللحوم والجبن والزبدة
كتبت/ زيزي عبد الغفار هناك مجموعة من الأطعمة، التي تسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، وتؤدي لخطر التعرض للسكتات الدماغية والنوبة القلبية، حيث يجب الحرص على تناول الطعام الصحي الخالي من الدهون، والأطعمة ذات السعرات الحرارة المرتفعة. ونستعرض ضمن النقاط التالية، تفاصيل حول هذه الأطعمة، والتي تحذر منها الدكتورة روزي مارتن، أخصائية التغذية العلاجية للحد من ارتفاع الكوليسترول. أطعمة تسبب ارتفاع…
أكمل القراءة » -
منوعات
أكلات تعالج ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية
كتبت/ زيزي عبد الغفار أكلات تعالج ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية.. يعد ارتفاع نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم من الأسباب الأساسية في إصابة الإنسان بأمراض القلب والشرايين، وبالتالي فإن عدم الإسراع في العلاج قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة للجسم، لذا يجب على المريض أن يلجأ إلى الطبيب لعلاجه في حالة ارتفاع النسبة، وأن يتبع نظامًا غذائيًا صحيًا، ليحافظ على المستوى…
أكمل القراءة » -
منوعات
ارتفاع الكوليسترول في رمضان
كتبت/ زيزي عبد الغفار كشف موقع ويب مد عن العادات التي يتبعها الأشخاص في رمضان، مما تؤثر على الكوليسترول وتسبب ارتفاعه، ويحدث انسداد في الشرايين، ومشاكل في القلب. ما سبب ارتفاع الكوليسترول في رمضان ولا بد من تجنب العادات الخاطئة في رمضان لصيام أمن، والحد من ارتفاع الكوليسترول، حيث نكشف ضمن السطور التالية عن ما يجب تجنبه شهر رمضان 2024.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
صحتك بالدنيا.. تعرف على طرق علاج الارتجاع الحمضي في رمضان.. 4 فوائد لعصير الليمون بالعسل الدافئ.. 7 أطعمة تحتوي على فيتامين ب12 تخلصك من الكوليسترول الضار طبيعيًا.. وأبرز فوائد الحرنكش
كتبت: زيزي عبد الغفار وقدم “اليوم السابع” خلال الساعات القليلة الماضية، عددًا من الموضوعات الخدمية التي تقدم نصائح طبية تهم جميع أفراد الأسرة، ويعرض طرق الوقاية من الأمراض ونصائح للتعامل مع الحالات الطبية والحفاظ على صحة الأطفال والكبار، بما في ذلك : تعرف على طرق علاج الارتجاع الحمضي في رمضان، 4 فوائد عصير الليمون مع العسل الدافئ في رمضان..…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
7 أطعمة تحتوي على فيتامين ب12 تخلصك من الكوليسترول الضار طبيعيا
كتبت: زيزي عبد الغفار فيتامين ب12 لخفض مستويات الكوليسترول، صديقك في عالم الفيتامينات النابض بالحياة. فيتامين ب 12 أكثر مما تراه العين. وبغض النظر عن فوائد فيتامين ب12 المعروفة في تقوية الأعصاب ودعم وظائف الجسم المختلفة، إلا أنه قد يكون وسيلة فعالة للتحكم في مستويات الكولسترول الضار في الجسم. على الرغم من أن الأدوية يمكن أن تساعد في التحكم…
أكمل القراءة » -
منوعات
4 طرق لخفض نسبة الكوليسترول في الدم
كتبت/ زيزي عبد الغفار ارتفاع نسبة الكوليسترول يمكن أن يكون في كثير من الأحيان نتيجة لخيارات النظام الغذائي ونمط الحياة غير الصحية التي يتبعها الشخص. وقالت أخصائية التغذية، إليزابيث وول، لموقع Express.co.uk: «لسوء الحظ، لا يدرك الكثير من الناس هذا الأمر إلا بعد فوات الأوان، فوجود الكثير من الكوليسترول يمكن أن يسد الأوعية الدموية ويزيد من فرص الإصابة بمشاكل في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الحلبة تساعد في تقليل الكوليسترول
تساعد بذور الحلبة على تقليل الكوليسترول في الدم بشكل كبير.تنمو الحلبة ، التي ينتمي إلى عائلة البقوليات، في جنوب أوروبا، في غرب آسيا وفي شمال إفريقيا. درس العلماء قواعد بيانات مختلفة ووجدوا أن بذورها لها تأثير “ذو دلالة إحصائية” في تخفيض الكوليسترول بنسبة 15-33٪. تم تسجيل هذا التأثير في خمسة أوراق علمية. تقول أحدهم إن أوراق الحلبة تخفض مستويات الكوليسترول…
أكمل القراءة »