الظهر
-
منوعات
أسباب ألم أسفل الظهر.. منها متلازمة المبيض متعدد الكيسات
كتبت/ زيزي عبد الغفار نستعرض لكم ضمن النقاط التالية أسباب ألم أسفل الظهر، وفقا لما قاله الدكتور ستانيسلاف إيونوف، خبير العلاج الطبيعي الروسي. أسباب ألم أسفل الظهر ويوضح طبيب العلاج الطبيعي، أن الأسباب ترجع لترقق الأقراص في العمود الفقري، وهذا يكون ناتج من ممارسة التمارين الرياضية. ومن ضمن الأعراض التي تشير لألم الظهر، هو الإصابة بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات، ويظهر…
أكمل القراءة » -
منوعات
نصائح مهمة للتعامل مع العلامات التي تظهر خلال الحمل.. بينها ألم الظهر
كتبت/ زيزي عبد الغفار رحلة الحمل عند الأم تستغرق 9 أشهر، وتتعرض خلالها للمضايقات النفسية والمشكلات الصحية والتقلبات المزاجية، ولابد من مراجعة الطبيب أولا بأول لمعرفة العلاجات المناسبة والطرق الصحية للتعامل مع فترة الحمل. ما يجب تجنبه في فترة الحمل فمع معرفة الأم أنها حامل، تظهر عليها بعض أعراض، القيء، واختفاء الدورة الشهرية، وهنا يجب اتباع نمط صحي للحفاظ على…
أكمل القراءة » -
منوعات
حب الشباب في الظهر أثناء الدورة الشهرية| تعرفي على الأسباب وطرق العلاج
كتبت/ زيزي عبد الغفار تصاحب الحيض تقلصات الدورة الشهرية، وتقلبات المزاج، والرغبة الشديدة في تناول الطعام، وحب الشباب أثناء الدورة الشهرية. لا يظهر حب الشباب أثناء الدورة الشهرية على الوجه فحسب، بل يظهر أيضًا على الظهر والكتفين والرقبة. حب الشباب الذي يتشكل على الظهر يسمى حب الشباب الخلفي أو حب الشباب، عادة ما يتأثر الجزء العلوي من الظهر والكتف لأن…
أكمل القراءة » -
منوعات
ظهور حب الشباب في الظهر.. 6 طرق للوقاية من الإصابة
كتبت/ زيزي عبد الغفار الوجه ليس المكان الوحيد لظهور حب الشباب فقط، حيث يمكن أن يؤثر على أي جزء من الجسم يحتوي على غدد تفرز الزيوت أو بصيلات الشعر، بما في ذلك الظهر والصدر والكتفين. وفي حين أن حب الشباب في الوجه يؤثر على معظم الناس في مرحلة ما، فإن البعض سيعاني من حب الشباب في الظهر وحتى حب الشباب…
أكمل القراءة » -
منوعات
أسباب ظهور حبوب الظهر فى الصيف
كتبت/ زيزي عبد الغفار أسباب ظهور حبوب الظهر فى الصيف.. عادة مع دخول فصل الصيف، يعاني كثيرون من ظهور حبوب الظهر سواء من النساء أو الرجال، والتي تسبب لهم الألم بالرغم من صغر حجمها، فضلا عن أنه تشوه الظهر وتجعل شكلة مزعجًا ويحتاج علاجها لمدة طويلة؛ لذا هيا نتعرف خلال السطور القادمة على أسباب ظهور حبوب الظهر فى الصيف. أسباب ظهور حبوب الظهر…
أكمل القراءة » -
منوعات
خبيرة تكشف عن 3 تمارين منزلية للتخلص من آلام الظهر
كتبت/ زيزي عبد الغفار تعتبر آلام الظهر واحدة من الأمراض الشائعة، التي يعاني منها كثير من الأشخاص في مختلف أنحاء العالم، والتي تزداد بشكل خاص عندما يتقدم الإنسان في العمر. وبالرغم من أنه قد يبدو وكأنه شيئا ليس لدينا الكثير من السيطرة عليه مع تقدمنا في السن، إلا أن هناك خطوات يمكننا اتخاذها لتقوية ظهورنا وتقليل الألم. وكشفت إحدى الخبراء…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
علامات مبكرة لسرطان الكلى يجب ألا تتجاهلها منها ألم أسفل الظهر
كتبت: زيزي عبد الغفار يحدث سرطان الكلى عندما تبدأ الخلايا السرطانية في النمو خارج نطاق السيطرة في أنابيب الكلى. وهو مرض تقدمي للغاية ينتشر إلى الرئتين والأعضاء المحيطة. ووفقا للخبراء، يمكن علاجه بسهولة إذا تم تشخيصه في المراحل المبكرة. ولذلك، من المهم معرفة العلامات المبكرة لسرطان الكلى، بحسب موقع “سرطان الكلى”. الأوقات الآن. يعد سرطان الكلى من أكثر أنواع…
أكمل القراءة » -
منوعات
5 علاجات لتخفيف آلام الظهر في المنزل.. التمدد بينهم
كتبت/ زيزي عبد الغفار آلام الظهر من المشاكل الشائع بين الأفراد في نمط الحياة المستقر اليوم. هناك عدة أسباب لمشاكل ظهرك، بدءًا من الوضعية السيئة وحتى قلة الحركة البدنية، في حين أنه يجب دائمًا طلب المشورة الطبية المتخصصة لعلاج الألم المستمر أو الشديد، إلا أن هناك العديد من العلاجات المنزلية التي قد توفر الراحة للحالات الخفيفة. طرق لعلاج آلام الظهر…
أكمل القراءة »