الطمث.
-
منوعات
انقطاع الطمث المبكر قد يزيد من خطر الوفاة المبكرة
كتبت/ زيزي عبد الغفار وجدت دراسة جديدة قدمت في المؤتمر الأوروبي السادس والعشرين للغدد الصماء في السويد أن النساء اللاتي يدخلن سن اليأس قبل سن الأربعين أكثر عرضة للوفاة في سن مبكرة، ومع ذلك أظهرت الدراسة أيضًا أنه يمكن تقليل المخاطر باستخدام العلاج بالهرمونات البديلة (HRT) وهو العلاج الأكثر شيوعًا. في حين أن معظم النساء يعانين من انقطاع الطمث بين…
أكمل القراءة » -
منوعات
احتمال الإصابة بضمور العضلات.. دراسة تكشف مضاعفات جديدة لانقطاع الطمث المبكر
كتبت/ زيزي عبد الغفار يرتبط انقطاع الطمث المبكر بزيادة آلام العضلات والعظام واحتمال الإصابة بضمور العضلات. الألم العضلي الهيكلي هو أحد أعراض انقطاع الطمث السائدة، مما يساعد على تفسير سبب معاناة النساء عادةً من الألم أكثر من الرجال، خاصة في سن الخمسين تقريبًا، بالإضافة إلى الألم تتأثر أيضًا وظيفة العضلات وكتلتها بانقطاع الطمث. انقطاع الطمث المبكر تشير دراسة جديدة إلى…
أكمل القراءة » -
منوعات
النساء أكثر عرضة للاكتئاب بنسبة 40% خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث| دراسة
كتبت/ زيزي عبد الغفار النساء أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب في فترة ما حول انقطاع الطمث بنسبة 40٪ مقارنة بالنساء اللاتي لا يعانين من أي أعراض انقطاع الطمث، حسبما وجدت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة كاليفورنيا. يقدم البحث، الذي نشر في مجلة الاضطرابات العاطفية، تحليلا تلويا لسبع دراسات شملت 9141 امرأة من جميع أنحاء العالم (بما في ذلك أستراليا والولايات…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما تأثير انقطاع الطمث على النوم وكيفية التعامل معه؟.. معلومات مهمة
كتبت/ زيزي عبد الغفار انقطاع الطمث، هو عملية بيولوجية طبيعية تمثل نهاية سنوات الإنجاب لدى المرأة، غالبًا ما يرتبط بتغيرات جسدية ونفسية مختلفة. أحد أكثر جوانب انقطاع الطمث شيوعًا، ولكن غالبًا ما يتم تجاهلها، هو تأثيره الكبير على النوم. من اضطرابات النوم إلى الأرق، يمكن للتغيرات التي تأتي مع انقطاع الطمث أن تؤثر بشكل كبير على نوعية نوم المرأة. ويعد…
أكمل القراءة » -
منوعات
أعراض انقطاع الطمث العنيف.. ما علاقة هذه الأطعمة؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار تبدأ معظم النساء في مرحلة انقطاع الطمث ما بين سن 45 إلى55 عامًا، وخلال هذه الفترة تعاني النساء من مجموعة متنوعة من الأعراض، مثل جفاف المهبل، وتغيرات بالحالة المزاجية، وهنا يلعب النظام الغذائي دورا هاما فيما يتعلق بمدى شدة الأعراض، حيث نصادف العديد من الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء انقطاع الطمث. أعراض انقطاع الطمث ووجدت دراسة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أطعمة قد تسبب الهبات الساخنة أثناء انقطاع الطمث.. بدائل صحية
كتبت: زيزي عبد الغفار انقطاع الطمث هو عملية تحدث بشكل طبيعي في الجسم وتمثل نهاية الدورة الشهرية، وتأتي معها العديد من التغيرات الهرمونية والجسدية، والتي بدورها تؤدي إلى أعراض مختلفة، بما في ذلك الهبات الساخنة. الهبات الساخنة هي تدفق مفاجئ للحرارة والدفء في الجسم مصحوبًا بالتعرق وسرعة ضربات القلب واحمرار الجلد. وتؤثر هذه على ما يقرب من 85٪ من…
أكمل القراءة » -
منوعات
نقص النوم يزيد من خطر الإصابة بالسكري لدى النساء بعد انقطاع الطمث
كتبت/ زيزي عبد الغفار يعد النوم عنصرًا أساسيًا في صحة الإنسان، حيث ينظم مجموعة متنوعة من العمليات الفسيولوجية المهمة للصحة العامة. لقد نشأ نقص النوم المزمن، الذي يُعرف بأنه عدم كفاية المدة أو سوء نوعية النوم مع مرور الوقت، باعتباره مصدر قلق كبير للصحة العامة في جميع أنحاء العالم. ينظم النوم مجموعة متنوعة من الوظائف الأيضية، بما في ذلك استقلاب…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل يؤدي انقطاع الطمث المبكر إلى مشاكل معرفية؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار يرتبط انقطاع الطمث المبكر مع ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بزيادة خطر مشاكل التفكير والذاكرة لاحقًا. جاء ذلك في دراسة جديدة نُشرت في العدد الإلكتروني من مجلة Neurology. وذكر موقع ميديكال إكسبريس أنه في هذه الدراسة، تم تعريف انقطاع الطمث المبكر على أنه يحدث قبل سن 49 عامًا. انقطاع الطمث والخرف مع تقدم الشخص…
أكمل القراءة » -
منوعات
دراسة تكشف أن انقطاع الطمث المبكر قد يؤدي إلى الخرف.. ما التفاصيل؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار تشير دراسة جديدة إلى أن النساء اللاتي لديهن عوامل خطر للإصابة بأمراض القلب ويعانين من انقطاع الطمث المبكر قد يكون لديهن فرصة أكبر لتطوير مشاكل في الذاكرة والتفكير مع تقدمهن في السن، وفق موقع “health news”. خلال الفترة الانتقالية خلال فترة انقطاع الطمث، والتي تحدث عادةً بين سن 45 و55 عامًا، يمكن أن تؤدي مستويات الهرمونات…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل المرأة تصبح أكثر عرضة لأمراض القلب بعد انقطاع الطمث؟.. دراسة تُجيب
كتبت/ زيزي عبد الغفار يمكن أن ترتفع مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى المرأة بشكل حاد بعد أن تمر بمرحلة انقطاع الطمث، وسرعان ما تلحق بالرجال من نفس العمر والحالة الصحية، وفقًا للنتائج الجديدة المقدمة في الجلسة العلمية السنوية للكلية الأمريكية لأمراض القلب. سبب مشاكل القلب بعد انقطاع الطمث وقال الباحثون إن الدراسة تؤكد أهمية التعرف على العلامات التحذيرية…
أكمل القراءة »