الصحيحة
-
مصر
نصائح لمعرفة كيفية وصول اللحوم إلى درجة النضج الصحيحة
القاهرة: «رأي الأمة» ويعتبر الطعام مطبوخاً بشكل سليم وآمناً عندما يتم طهيه لمدة كافية وعلى درجة حرارة عالية بما يكفي لقتل البكتيريا الضارة المسببة للأمراض التي تنتقل عن طريق الغذاء. وهذه الدرجة يمكن أن تختلف وتختلف من طعام لآخر لأن طهي الطعام يحسن عملية الهضم ويزيد من امتصاص العديد من العناصر الغذائية. . وفي التقرير التالي نتعرف على كيفية معرفة…
أكمل القراءة » -
منوعات
الطرق الصحيحة لمقاومة القلق والتوتر.. أخصائي يوضح
كتبت/ زيزي عبد الغفار يتعرض الشخص للتوتر والقلق نتيجة التفكير المستمر في مشكلة ما لا يجد لها حلول، أو نتيجة للضغط في العمل أو يكون التوتر ناتجا من قلة ممارسة التمارين الرياضية والاسترخاء المستمر. الطرق الصحيحة لمقاومة القلق والتوتر ونستعرض لكم ضمن النقاط التالية عبر موقع صحة 24، عن الطرق الصحيحة التي تجعلك تتخلص من القلق المزمن، حسب ما ذكره…
أكمل القراءة » -
منوعات
زيوت تضر بالصحة وترفع مستوى الكوليسترول في الدم.. والطريقة الصحيحة لاستخدامها
كتبت/ زيزي عبد الغفار هناك أنواع من الزيوت التي تشكل خطورة على صحتك وتؤدي لمضاعفات، منها ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، حيث يجب تجنب الزيوت التي تعرضك لخطر الإصابة بالأمراض والبحث عن زيوت تفيدك يمكن إدراجها ضمن نظامك الغذائي. الزيت لطهي الطعام ونستعرض لكم ضمن النقاط التالية الزيوت المفيدة للصحة والتي تضر بالصحة فضلا عن النصائح المفترض اتباعها لتفادي مخاطر…
أكمل القراءة » -
مصر
وزارة الصحة تكشف الطريقة الصحيحة لاستخدام قطرات الأذن.. انفوجراف
القاهرة: «رأي الأمة» كشفت وزارة الصحة والسكان عن الطريقة الصحيحة لاستخدام قطرات الأذن، والتي تشمل: تنظيف قناة الأذن عن طريق مسحها بمنديل جاف. تأكد من إبقاء الأذن متجهة للأعلى. اسحب شمعة الأذن برفق للخلف وللأعلى ونحو الخلف. والأسفل (في حالة الأطفال) – ضع 2 أو 3 قطرات في قناة الأذن حرك الأذن للتأكد من دخول القطرات إلى الأذن. – أضف…
أكمل القراءة »