الشهرية
-
منوعات
أسباب انتفاخ الدورة الشهرية.. وهذا دور تناول الملح
كتبت/ زيزي عبد الغفار يمكن أن تأتي الدورة الشهرية مصحوبة بمشاكل متعلقة بالمعدة مثل الإمساك والإسهال وتشنجات البطن، ويرجع ذلك إلى التورم والانزعاج في منطقة البطن نتيجة التغيرات الهرمونية. لكن الأطعمة التي تتناولها خلال هذه المرحلة قد تؤثر أيضًا على شعور معدتك. إذا كان لديك عادات غذائية غير منتظمة أو تستهلكين أنواعًا معينة من الطعام خلال الدورة الشهرية، فقد يؤدي…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل من الآمن تأخير الدورة الشهرية؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار تأخير الدورة الشهرية هو ممارسة شائعة بين النساء اللاتي يرغبن في تأجيل الدورة الشهرية لأسباب مختلفة، مثل الرغبة في صوم العشرة الأواخر من شهر رمضان أو صيام شهر رمضان كامل دون أي عذر. يمكن أن يكون تأخير الدورة الشهرية أمرًا مفيدًا للنساء اللاتي يعانين من إزعاج شديد أثناء الدورة الشهرية. ومع ذلك، فإن عوامل مثل الإجهاد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
8 علامات تدل على اقتراب الدورة الشهرية.. منها الارهاق وتقلب المزاج
كتبت: زيزي عبد الغفار مع اقتراب الدورة الشهرية، قد تشعر الفتيات والنساء بتغيرات معينة في مزاجهن أو جسدهن، وهذا ما يعرف بمتلازمة ما قبل الحيض، وهي الفترة التي تخشاها معظم النساء لأنها تسبب قلة النوم وتقلب المزاج، بحسب موقع healthshots. . يحدث الحيض عندما تواجهين تغيرات كيميائية في جسمك، مما يتسبب في تقلب الهرمونات وتعطيل روتينك اليومي. قد تعاني…
أكمل القراءة » -
مصر
عمومية نقابة المرافق تقر زيادة الاشتراكات الشهرية لـ6 جنيهات
القاهرة: «رأي الأمة» انعقدت أعمال الجمعية العمومية العادية للاتحاد العام للعاملين في المرافق العامة (الكهرباء ومياه الشرب والصرف الصحي والإسكان) بعد اكتمال النصاب القانوني بنسبة 94% من أعضاء الجمعية العمومية. وحضر مناقشات الجمعية العمومية نخبة بارزة من قيادات وممثلي الهيئات النقابية والتنفيذية، ومجلس إدارة الاتحاد العام، وحضور كبير من أعضاء الجمعية العمومية. افتتحت الجمعية العامة بالنشيد الجمهوري، ووقف الحضور دقيقة…
أكمل القراءة » -
منوعات
أعراض سرطان المخ عند السيدات.. أبرزها فقدان التوازن وتغيرات الدورة الشهرية
كتبت/ زيزي عبد الغفار أعراض سرطان المخ عند السيدات هي واحدة من بين الموضوعات المهمة التي تثير اهتمام الكثير من السيدات، وخصوصا الأكثر عرضة للإصابة بهذا النوع من السرطان. فـ أعراض سرطان المخ عند السيدات عديدة، لعل من أبرزها فقدان التوازن، وفقدان الوعي في بعض الأحيان، وتغيرات في الدورة الشهرية، وزيادة إفراز هرمون الحليب. في ما يلي من سطور، يستعرض…
أكمل القراءة »